到第楼

长途骑行如何减轻膝盖的压力？

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发帖：697 帖在线：778 小时注册：2012-6-13

发表于 2012-7-31 17:15 1楼显示全部帖子

乖乖狼发表于 2012-7-31 17:09 1、骑行前做准备活动，这是关键中的关键，即使以下的事情你都做对了，不做准备活动还是会受伤2、正确的 ... ...

有时候的确没有必要戴护膝，不过秋冬季或穿短裤时还是戴一下的好，主要用于保暖。

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发帖：697 帖在线：778 小时注册：2012-6-13

发表于 2012-7-31 17:17 2楼显示全部帖子

低齿比是王道。