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户外保护膝盖的方法（转）

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像雾像雨七级马纳斯鲁峰

主题13 回帖8683 关注197 粉丝202

发帖：8696 帖在线：1002 小时注册：2011-9-8

发表于 2012-9-17 07:26 16楼只看该作者

一直向东走发表于 2012-9-14 17:07 这些方法很好，下次登山我一定要按照文章中的要领试一试。哈哈，好文章值得一读。 ...

谢谢鼓励。

一直向东走

一直向东走五级安纳普尔那峰

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发帖：1519 帖在线：453 小时注册：2012-8-15

发表于 2012-9-14 17:07 15楼只看该作者

像雾像雨发表于 2012-8-1 22:27 走山时间一久，膝盖没点问题的人就不多了。经常会遇到老驴友说膝盖时时隐痛，对老驴友来说，这是个挺 ... ...

这些方法很好，下次登山我一定要按照文章中的要领试一试。哈哈，好文章值得一读。

1人点评收起

像雾像雨谢谢鼓励。回复查看全文 2012-9-17 07:26

小流星与小小雨

小流星与小小雨三级布洛阿特峰

主题3 回帖377 关注41 粉丝41

发帖：380 帖在线：321 小时注册：2012-7-14

发表于 2012-8-5 21:52 14楼只看该作者

看上去好复杂，不知道能不能按着这个做到！

寒江渔翁一级希夏邦玛峰

主题0 回帖31 关注1 粉丝1

发帖：31 帖在线：32 小时注册：2012-8-4

发表于 2012-8-4 21:20 13楼只看该作者

好好学习

逍遥听海顶级珠穆朗玛峰论坛版主

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8264币 23 枚发帖：67938 帖在线：2819 小时注册：2009-8-28

发表于 2012-8-3 11:19 12楼只看该作者

顶帖，支持！！！

逍遥听海顶级珠穆朗玛峰论坛版主

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发表于 2012-8-3 11:19 11楼只看该作者

顶帖，支持！！！

duni16503 九级卓奥友峰

主题1 回帖25496 关注1115 粉丝1123

发帖：25497 帖在线：1052 小时注册：2008-1-22

发表于 2012-8-2 13:07 10楼只看该作者

帮顶

赤脚天涯八级道拉吉里峰

主题48 回帖8275 关注1202 粉丝1206

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发表于 2012-8-2 10:20 9楼只看该作者

顶贴支持

黑色魅力顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2012-8-2 10:15 8楼只看该作者

保护好膝盖，驴行才会快乐！

黑色魅力顶级珠穆朗玛峰

主题571 回帖212558 关注1470 粉丝1510

8264币 7 枚发帖：213129 帖在线：5241 小时注册：2011-11-14

发表于 2012-8-2 10:15 7楼只看该作者

确实是好帖，顶一个！

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