因为卓尼妇女发式为三根辫子,所以称“三格毛”。其未婚和已婚妇女在发式上的区别是:未婚女子的三根辫子梳编起来,用红头绳结扎;已婚妇女只编中间一根,且用黑头绳结扎,两边的两绺头发在腰带上方才可以编成辫子;中间辫子上佩挂一串银质牌子,或在辫子中部坠以圆形银环,或坠以碗口大的银钱和葫芦形银饰,上嵌宝石,谓之“阿珑银钱”。 卓尼藏族妇女头戴石榴形帽子,圆顶,帽子两边各坠一束黑或者红线昌穗,悬于胸前;帽子后部有一个状若石榴尖的尾巴;面料多为粉红色缎子。 被称成“珊瑚班玛”的帽子则是藏族青年妇女喜欢的头饰,这是把红珊瑚珠串联成片状,与前额齐平戴在头上,远看与剥开的石榴颇为相似。 卓尼藏族妇女服饰是布料夹层长衫,半高领,右开襟,紧身窄袖,两边开衩,衣长及脚面。穿着时,长衫上罩一大襟式绸缎马甲,称为“库多”,开襟处镶滚花边饰。年轻女子普遍喜欢蓝、绿色的长衫,外罩大红、粉红或紫红镶边马甲,腰系花带或毛织大红宽腰带,腿着深红窄筒布裤,组蹬红腰锁梁布靴,谓之“连把腰子鞋”,鞋面绣花。
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