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冰壁上的舞动迎新年-2013年春节双桥沟攀冰记

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 10:30 91楼 显示全部帖子
练习完冰镐后小龙老师开始教我们冰坡踢冰

冰壁上的舞动迎新年-2013年春节双桥沟攀冰记
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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 10:34 92楼 显示全部帖子
冰坡踢冰是攀冰的基础，冰坡上行全靠脚踢冰，手只是作为辅助。

冰壁上的舞动迎新年-2013年春节双桥沟攀冰记

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 10:38 93楼 显示全部帖子
这个练习很枯燥，但很重要。

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 10:44 94楼 显示全部帖子
再来关注一下重庆老乡院长，今天是她最后一天攀冰，小龙老师要求她必须攀顶。攀到这个位置时力不从心了，我们都在下面鼓励她坚持。
重庆老乡雄起
冰壁上的舞动迎新年-2013年春节双桥沟攀冰记

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 10:46 95楼 显示全部帖子
累坏了吧，喝杯茶，歇一会。

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 10:49 96楼 显示全部帖子
心系 发表于 2013-3-6 10:46 我到觉得左边可以介绍下、右边不用介绍了 哈哈哈

地球人都知道，就不用介绍了，呵，呵。
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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 10:53 97楼 显示全部帖子
先锋小魏，别看年纪小，攀冰可是老手了。

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 11:09 98楼 显示全部帖子
我和同乐还在继续练习踢冰，比我们先到一天的晶经小新鱼哥他们开始练习跟攀了。

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 11:12 99楼 显示全部帖子
小龙老师准备攀一个难度大一点的冰瀑。

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卢豆 发帖：23076 帖 在线：4834 小时 注册：2009-12-30
发表于 2013-3-6 11:14 100楼 显示全部帖子
看小龙老师攀冰就是一种艺术享受

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