4月9日徒步三把刀

校长（三峡）

校长（三峡）八级道拉吉里峰

主题43 回帖21777 关注924 粉丝925

发短信

刷新缓存

关注

发帖：21820 帖在线：1323 小时注册：2012-6-19

发表于 2013-4-1 23:12

关注

1楼显示全部帖子 | 倒序浏览

购买户外保险

普通登山

开始时间：2013-04-09
活动地点：宜昌
集合地点：
性性别别：不限
活动性质： AA
报名截止：2013-04-08

47 报名人数

47 人通过查看通过人员

小二 每人花销：自付 申请时间：2013-4-8 21:57

小二-宜昌户外
小二 每人花销：自付 申请时间：2013-4-8 21:52

潘凡
每人花销：自付 申请时间：2013-4-8 21:51
报名人数: 3人

7991485周周
新人 每人花销：自付 申请时间：2013-4-8 17:45

长孙斯远59
每人花销：自付 申请时间：2013-4-8 11:44

三峡蒲公英
每人花销：自付 申请时间：2013-4-7 22:07

冰是沉睡的火
每人花销：自付 申请时间：2013-4-7 19:45
报名人数: 2人

ぬ♂人ピ
每人花销：自付 申请时间：2013-4-7 16:22
报名人数: 4人

校长（三峡）
还想再登三把刀、、、 每人花销：自付 申请时间：2013-4-7 15:17

sisasm
每人花销：自付 申请时间：2013-4-6 23:42
报名人数: 2人

宜昌棉花糖
每人花销：自付 申请时间：2013-4-6 17:52
报名人数: 2人

拉-风
三斗坪的 每人花销：自付 申请时间：2013-4-6 17:40
报名人数: 2人

漠子姝
每人花销：自付 申请时间：2013-4-6 15:49

绿樱桃
每人花销：自付 申请时间：2013-4-6 09:57

李少1989
每人花销：自付 申请时间：2013-4-5 16:42

一生有你小龙女
+1 期待已久！ 每人花销：自付 申请时间：2013-4-5 14:01

Zero0819
期待 每人花销：自付 申请时间：2013-4-4 23:49

447482271
3月31号去了可是没下雨，9号的空气应该很新鲜！ 每人花销：自付 申请时间：2013-4-4 22:46
报名人数: 3人

﹏.〆小洋ジ
新人伞兵 每人花销：自付 申请时间：2013-4-4 21:36

694597682
每人花销：自付 申请时间：2013-4-4 19:32
报名人数: 2人

宜昌小玉
每人花销：自付 申请时间：2013-4-3 14:03
报名人数: 2人

292500740zls
每人花销：自付 申请时间：2013-4-2 12:48
报名人数: 2人

xy174
每人花销：自付 申请时间：2013-4-2 12:31

ztj1003
领队好，我是二等兵懿行，期待第二次三把刀之旅。 每人花销：自付 申请时间：2013-4-2 11:51

cmcmn
每人花销：自付 申请时间：2013-4-2 10:24

萝莉Lisa
每人花销：自付 申请时间：2013-4-2 10:13

岁月磨人
每人花销：自付 申请时间：2013-4-2 10:04

碧池清荷
每人花销：自付 申请时间：2013-4-2 09:01

ycabc1234
每人花销：自付 申请时间：2013-4-1 23:22

chiru008
每人花销：自付 申请时间：2013-4-1 23:20
报名人数: 2人

新兵七彩云
每人花销：自付 申请时间：2013-4-1 23:18

历史不断重演
每人花销：自付 申请时间：2013-4-1 23:18

250519954

本帖最后由校长（三峡）于 2013-4-9 21:43 编辑

西陵峡三把刀简介：
从三斗坪沿西陵峡上溯，远远可见明月峡口有三座奇峭无比的山峰，像是并排插在兵器架上的三柄利剑，刃尖直指长空，上下错落有致，大有“刺破青天锷未残” 之势。人们形象地称它们为“三把刀”。

行程安排：

时间	内容
07：00-07：30	上午7点20在夷陵广场、8点在虾子沟集合坐车至莲沱，乘船渡江
08：30-9：00	到达三把刀山脚，热身组队
9：00-12：30	登山
12：30-14：00	山顶午餐、午休
14：00-15：00	百步梯下山
15：00-16：00	乘船渡江返回宜昌

集合地点

7点半均瑶对面夷陵广场100路车站处集合8点准时出发过时不后

也可8点在虾子沟茶城处集合等宜昌过来集合之后再包车出发

个人装备及注意事项：

1．
个人装备：防滑运动鞋（不能穿凉鞋、高跟鞋）、宽松运动
服（不能穿紧身牛仔裤）自备手套一双

2．
个人要求：身体健康、无心脏病、高血压等病史，无不适应
从事剧烈运动病史。

3．
注意事项：事先应认真听取领队及教练员的讲解和指导，听取指挥，不要逞强，在自己能力范围内，互相帮助，注意安全和环保。

户外登山技巧：
   1.停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
   2.切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
   3.切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
   4:户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。  每位队员必须购买专业户外[url=https://bx.8264.com/]保险[/url]对自己负责也对他人负责。

报名方式 ;                               8264三峡宜昌户外一群  200306794
                                       8264三峡宜昌户外二群  249372214
                                       8264三峡宜昌户外三群  249743813

8264三峡宜昌户外五群162905953

8264宜昌当阳户外群：225394566
8264三峡蒲公英 272760529

校长QQ：734050666 TEL13135816646

重演QQ： 369090434