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求教50公里城市徒步需要哪些准备？

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gager2000 六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2013-4-6 21:09 1楼显示全部帖子

购买户外保险

50公里城市徒步，不休息八小时。足量的水、八宝粥一类的食物，鞋一定要好，硬度要够，要不城市的水泥路把脚伤的，其他速干就可以了。

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户外有风险，8264提醒您购买户外保险

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