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人家说玩户外的膝盖晚年都....

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发表于 2014-1-10 11:51 1 显示全部帖子
xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行,是真的吗....

说实在的,玩户外膝盖晚年不行的人都不用护膝或者是属于那种硬汉型的人。在运动过程中任何一个户外人都需要学习保护膝关节。保护膝关节两步走,一是理论,二是使用好的护具!
发表于 2014-1-10 11:52 2 显示全部帖子
jing521 发表于 2013-12-29 16:41 严重的说  以后特别容易得滑膜炎是不是 ??

这是真的!
发表于 2014-1-10 11:54 3 显示全部帖子
---豆芽--- 发表于 2013-12-30 09:06 会的,我现在还没有到晚年,下山的时候都会有点痛

痛   表示已经超过膝关节能承受的范围了。赶紧用上护膝保护膝关节吧!
发表于 2014-1-10 11:55 4 显示全部帖子
tonnyx 发表于 2014-1-3 11:50 因个体而异吧,我户外5年,几乎每周都上山,从不带护膝,膝盖一直很好。但也见过走了没几次膝盖就废了的。 ... ...

循序渐进。
发表于 2014-1-10 11:57 5 显示全部帖子
ljqzhlxl 发表于 2014-1-7 22:43 像运动员的身体到最后都是有问题的,就是因为平时过度锻炼、过度疲劳的结果吧。 ...

运动员的伤痛都是坚持训练累计而来!
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