到第楼

问下各位资深老驴，登山的膝伤

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zhaomga 十级马卡鲁峰

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8264币 11 枚发帖：46569 帖在线：7613 小时注册：2013-5-23

发表于 2014-2-22 08:08 1楼显示全部帖子

购买户外保险

这种状况，不一定管用！~
如果还要户外，尽量避免台阶路！
找到目前最合适的运动量，不要过量！

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户外有风险，8264提醒您购买户外保险

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