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SP18每天骑行上下班，小腿有些酸

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风姿白起

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发帖：88 帖在线：342 小时注册：2012-2-28

发表于 2014-3-24 10:53

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几年前玩过一阵子ATX680，清明回家骑过一个小长途单程130KM，后来工作变动送给表弟玩了。最近每天上班坐着坐一天，太缺少运动了，就买了个大行SP18，上下班稍微动动。
路程是从杭州九堡到老汽车东站，单程10KM，耗时大概35M左右，快点的话30M不到点。
骑了有快1个月了，现在没别的异状，就是早晨睡醒起来时小腿有点酸，其他时候都是正常没任何不适。
是准备动作不足？我只是稍微压几下腿，捏几下小腿。
是齿比之类设置不对？我一般是前1后6或5。

问各位前辈骑友：
多骑车小腿酸会自然好转么？
夏天来了，要随车带水了，什么水壶比较好用？
有时候风挺大的，怎么对付？