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不怕朋友们笑话

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发表于 2014-4-15 11:47 1 显示全部帖子 | 倒序浏览
我好久没有跑过步了,身体素质越来越不好。希望旅游们多给一些建议,指导一下。
2人点评 收起
发表于 2014-4-15 20:22 2 显示全部帖子
Magicstone12 发表于 2014-4-15 12:55 每天坚持,从短距离开始,慢慢增加,要坚持住

O(∩_∩)O谢谢朋友
发表于 2014-4-18 17:09 3 显示全部帖子
Magicstone12 发表于 2014-4-18 12:08 又进来看你啦,不知道你的计划进行得怎么样?我可是么天都坚持四公里哦,当然下雨就算了 ...

谢谢提醒,我会坚持的
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