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夜走已经2个月了,由白雪皑皑的冬天迎来了漫山遍野开满鲜花的春天,我们望花区的在凯歌,玫瑰等管理带领下,天天如此的坚持夜走,旗手走在前,大家很自觉地2人一排跟在后面,锻炼身体保卫自己吗,但是夜走实际也是有很多技巧的,首先要饭后1个小时最佳,走的速度不宜过快,定期休息,适当的做放松腿部的运动,等等,俗话说得好饭后百步走,能活九十九,大家没事都去锻炼吧,
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燕雁是我 发表于 2014-4-30 05:51 帅哥们集体合影
燕雁是我 发表于 2014-4-30 05:50 我们每次暴走必须合影
燕雁是我 发表于 2014-4-30 05:49 夜走已经2个月了,由白雪皑皑的冬天迎来了漫山遍野开满鲜花的春天,我们望花区的在凯歌,玫瑰等管理带领下, ... ...
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