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关于跑步,你知道多少---不定期分享 819 为大家更新

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发表于 2014-6-6 16:58 1 显示全部帖子
寒冬不寒 发表于 2014-6-6 14:50 有研究指出,每周跑步锻炼2次,每次慢跑20分钟的锻炼者,身体素质与锻炼前相比几乎不存在什么差别; ... ...

好经验。
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