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双板初级教学——8. 入弯转换

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奔钉二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2014-6-6 19:41

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本帖最后由奔钉于 2014-7-4 15:33 编辑

入弯转换俗称“倒飞机”练习，在加压斜滑降的基础上，强化了出弯和入弯的衔接转化。利用手臂伸展姿态控制调整重心，体会双腿间承重转换的时机，进一步加强身体平衡性练习。关于入弯转换练习问题请在此跟帖一并讨论。

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