夜爬灵岩山魔鬼线往返

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 每周三我们固定夜爬，天天工作非常疲惫，出来放松一下，吸收大自然空气，带队闯荡带我们爬山，徒步等活动 ... ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 晚上爬山有夜爬的感觉,那是一种不同于白天的感觉,我们汇聚的是一些敢于挑战,勇敢坚强有毅力的人,大家都是 ... ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 爬山是全身运动，能有效促进新陈代谢，加快血液循环，一次次艰难的攀登磨炼了我的意志， ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 爬山的过程就是一个不断战胜自己、挑战自己的潜能、培养自信的过程每个朋友都知道，当我们累到极致时，我 ... ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 挑战自己的体能极限，才能顺利登上山顶，这种每走一步的激励与行程完成后的成就感，也就是我们感到高度自 ... ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 登上山顶，饱览山川秀丽风光，令人心旷神怡的感觉，是坐车上山所绝不能领悟得到的，他们也许能看到一览群 ... ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质。 ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 “走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，容易出事。如 ... ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37 我们因为共同的家好走在一起，我们可以不问真名实姓，但我们之间的情真，意真，我们舒缓了工作的压力，也 ... ...

椰汁米 发表于 2014-6-13 16:37