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#7月跑步季# ~ 蝴蝶飞飞~

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发表于 2014-7-19 10:14 31 显示全部帖子
mboutside2011 发表于 2014-7-18 13:34 姐姐换跑步地点了

是的,这个距离我家近些
发表于 2014-7-19 10:15 32 显示全部帖子
南宫若香 发表于 2014-7-18 11:35 支持好友好活动

谢谢支持和关注
发表于 2014-7-19 10:15 33 显示全部帖子
mboutside2011 发表于 2014-7-18 13:34 姐姐换跑步地点了

这个地方离家近,但是环境不如东湖的好
发表于 2014-7-19 10:16 34 显示全部帖子
松浪谷 发表于 2014-7-18 18:35 跑过的人才知累了,快乐了。

呵呵,是的,只有你跑了才知道跑步的辛苦与快乐
发表于 2014-7-19 10:17 35 显示全部帖子
松浪谷 发表于 2014-7-18 18:37 支持欣赏

谢谢你的支持和关注
发表于 2014-7-19 10:17 36 显示全部帖子
本帖最后由 ~蝴蝶飞飞~ 于 2014-7-19 23:48 编辑

#7月跑步季#
今天19号是高温预警的第一天,一早就很闷热,气温高达36度,今天去卧龙公园跑了4.24公里,遇到好朋友停下来一起散步聊天,返回路上买点菜,8点回到家中,吃饭、喝水、洗澡、看电视,准备今天不出没啦,呵呵,我要避暑~~~

一早出门,看到天空的云很美,就拍了一张,这样的天空好久看不到啦!
#7月跑步季#     ~  蝴蝶飞飞~

跑完步,在卧龙公园的池塘边自拍一张,我身后还有3只自由自在的小鸭子在戏水,我真想跳下去和它们一起游泳嬉戏,那样多凉爽啊,呵呵:)我想的美吧~~
#7月跑步季#     ~  蝴蝶飞飞~


上张跑图,今天跑的非常慢啊,因为太热了,要放慢速度,减少跑量啦~~~
#7月跑步季#     ~  蝴蝶飞飞~

发表于 2014-7-19 19:36 37 显示全部帖子
2399219299 发表于 2014-7-19 11:19 快乐健康出行,支持一个

谢谢关注和支持
发表于 2014-7-19 19:36 38 显示全部帖子
龙的传人-幽兰 发表于 2014-7-19 15:01 支持好友

非常感谢
发表于 2014-7-19 19:36 39 显示全部帖子
佛都行者 发表于 2014-7-19 15:37 欣赏支持

谢谢你的支持和关注
发表于 2014-7-20 22:25 40 显示全部帖子
龙的传人-幽兰 发表于 2014-7-20 15:34 支持欣赏好活动

谢谢你的支持
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