本帖最后由 ~蝴蝶飞飞~ 于 2014-7-19 23:48 编辑 #7月跑步季# 今天19号是高温预警的第一天,一早就很闷热,气温高达36度,今天去卧龙公园跑了4.24公里,遇到好朋友停下来一起散步聊天,返回路上买点菜,8点回到家中,吃饭、喝水、洗澡、看电视,准备今天不出没啦,呵呵,我要避暑~~~ 一早出门,看到天空的云很美,就拍了一张,这样的天空好久看不到啦! 跑完步,在卧龙公园的池塘边自拍一张,我身后还有3只自由自在的小鸭子在戏水,我真想跳下去和它们一起游泳嬉戏,那样多凉爽啊,呵呵:)我想的美吧~~ 上张跑图,今天跑的非常慢啊,因为太热了,要放慢速度,减少跑量啦~~~ |