8月我老云子也开跑了

紫云子 发表于 2014-8-1 11:14 我老云子8月1号正式开跑，跑步是2年前的事，骑行2年多不跑了，有不是天天骑行.所以开始跑步。今天 ... ...

紫云子 发表于 2014-8-1 11:15 8日5日跑步第三日，昨日的一场大雨下得实在是大，那粗实密集的雨线，像深谷中瘦高的瀑布，凌空倾 ... ...

紫云子 发表于 2014-8-1 11:25 早起跑步时，最痛苦的时早上醒来那一刻，每次都有个思想斗争的过程，特别是晚上没有睡好的情况下，更是对自 ... ...

紫云子 发表于 2014-8-19 09:57 8月21日早5点起床，5点20分出门跑步，7点20分回家做早饭。 对于跑步我的观点是：顺序渐进，量 ... ...