到第楼

给大厅打点鸡血，爆料邪门出行计划

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发表于 2014-11-16 16:33 1楼显示全部帖子

深山剑客发表于 2014-11-16 16:10 珍惜生命是必须滴，方法就是，到时候要灵活机动调整自己，以呼吸和心跳的感觉合理把握，不行了，不舒服， ... ...

留意下高反，3000米了，有高反的可能了。

1人点评收起

深山剑客今年六月，我带队12人。高反普遍都会有一点。例如我自己，口干，腹泻，微弱头疼，无食欲，失眠，偶然发热腿软，衣服湿透寒冷发抖失温前期症状。但是很快喝水休息补充热能后恢复迅速。队员也有干咳，失温前期发抖，头 ... 回复查看全文 2014-11-16 16:46