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护膝对徒步的重要性

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8264币 1 枚发帖：1298 帖在线：2189 小时注册：2007-4-22

发表于 2014-12-5 08:35 1楼显示全部帖子

只说真话发表于 2014-11-18 09:27 护膝在徒步中有很大的观点不同意见，护膝是带还是不带。由于南方和北方的地理位置不同，所以带还是不带 ... ...

观点太偏激了太不科学了，护膝这东西真的要看路况来采用，像北方的大山下山和南方长长机耕路下坡时才是最需要护膝的，然后其它情况酌情减少甚至不要戴，还有可以用行走技巧来减轻膝盖负担，这里面是很多知识的，只可惜一直没一支科学队伍来做详细分析。

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发表于 2014-12-7 12:50 2楼显示全部帖子

湖北阿乐发表于 2014-12-6 21:33 护膝的主要功能就是起固定作用。如果做对膝盖有冲击的大强度运动，比如重装快速下坡，戴护膝是有保护作用 ... ...

还有，要不是特殊艰辛的路段，尽量不要穿高中帮的鞋；一对低帮徒步鞋能让脚更灵活，有利保护膝盖

1人点评收起

只说真话（这个鞋舒服不舒服只有脚知道。背包毁腰，睡床上一定比睡气垫好，骑马容易箩筐腿，骑车磨屁股，住在家里一定比睡帐篷强，盖被子我也不想进睡袋，，，，呵呵，，，，我突然之间感觉没有运动就没有伤害）括号里的纯 ... 回复查看全文 2014-12-10 08:27