系上你的鞋带 走出家门 去跑步吧

紫云子 发表于 2015-1-7 16:18 养成习惯如果你想把跑步当成一个日常的习惯，建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来，习惯很容易 ... ...

紫云子 发表于 2015-1-7 16:18 2015年1月7日跑步到二贤庄，早7点出门。9点返家，跑步2小时。

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