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明天继续磨合我的鞋,要是不能完全磨合好,这双鞋跑全马就有问题了
第七跑, 为了适应新鞋与左脚板的磨合,今天走走跑跑,感觉还是一般,看明天跑小长距离怎样了
今天蜀岗西峰约跑,和跑吧的一帮朋友们一起跑,蛮开心
一开始跑了两公里,然后遇到朋友就陪着聊了会儿,没计算在内,后来重新计数开跑,唉,每一次开始跑的时候总是跑不动
看看我的配速呢,一开始不行,后面提速了
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