| 为了广泛提升武汉三镇户外爱好者的综合素质，作重提升体能和腿部力量，为大家在户外能走得更长更远打下扎实的基础。在舞风铃的倡意和组织下，由浪子教练（国家级泰拳教练员）义务指导、培训。 活动性质：公益活动 活动目的：普及正确合力有效的训练方式，强化每一位驴友的身体素质。 活动内容：户外防狼自卫术（含女子防身术），腿部小力量练习（登山需要） 集合地：古琴台门口 时间：每周星期二 晚7-9点 训练科目：手臂部小力量训练，基本搏击技术，女子防狼术，腿部力量练习 注意：运动装、运动鞋 教练：经典户外总领队 浪子 （国家级泰拳教练员） 欢迎武汉三镇的朋友参加  第一次培训人员合影 |
Dennis.
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2015-4-2 17:31
中国风1976
好贴必顶。
2015-3-19 20:45
lautis
支持！！！
2015-3-18 13:15
洋葱头12345789
支持浪子的好活动
2015-3-18 13:04
nh588
持好友精彩好活动
2015-3-16 08:23
河北海月明
欣赏好帖、感谢分享、支持好友。
2015-3-16 00:04
12点
欣赏支持好友精彩好活动！！！
2015-3-15 13:34
寿星老汉
欣赏支持好友精彩活动！
2015-3-14 21:24
我真的不会聊天
欣赏支持好友精彩活动！
2015-3-14 16:07
紫云诚雨
支持浪子
2015-3-14 10:13
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
