到第楼

谈谈通过慢跑练出一副好身材的体会

[复制链接] 查看：14102 | 回复：11

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-5-22 22:27

1楼显示全部帖子 | 倒序浏览

购买户外保险

本帖最后由深山剑客于 2015-7-18 15:43 编辑

停笔，要跑步去了。...

6人评分查看全部评分

鼓励分享 驴币 + 3

彬彬
好帖哦 驴币 + 3

SDSLJL
满分支持好友 驴币 + 6

##一米阳光
支持老哥 驴币 + 2

湘西野驴
支持 驴币 + 1

大壮123
谢谢分享 驴币 + 6

蔻蔻年华

11人点评收起

歇洛克比克支持好友精彩好活动回复查看全文 2015-6-2 14:59
SDSLJL “照片是我本人的身材，不报年龄，还以为是个18岁小伙子或者28岁汉子的身材，”不害羞嘛？回复查看全文 2015-6-1 12:53
SDSLJL 好帖子，先慢慢的看，然后再说.......... 回复查看全文 2015-6-1 12:45
##一米阳光欣赏、羡慕、支持好友！回复查看全文 2015-6-1 00:17
湘西野驴支持老哥，有机会一起活动回复查看全文 2015-5-31 21:45
大壮123 确实不错回复查看全文 2015-5-31 21:30
juju14 楼主好身材希望我到这个年龄也有这么壮的身体回复查看全文 2015-5-28 11:25
蔻蔻年华真的不错，学习了回复查看全文 2015-5-26 18:59
川藏奇兵_饭饭支持精彩活动分享回复查看全文 2015-5-23 14:25
九天郎君支持精彩户外活动。。。回复查看全文 2015-5-23 04:58

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-1 22:11 2楼显示全部帖子

如何把其他平台的游记搬到8264？

快乐的阿雅发表于 2015-6-1 11:55 晕，我一直没有这种锻炼的氛围，现在才意识到。没有晚了一说，只要我意识到了就来的及，锻炼什么样算什么 ... ...

抓紧锻炼，讲究科学，不要受伤，否则武功山此行你就困难了。

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-1 22:59 3楼显示全部帖子

SDSLJL 发表于 2015-6-1 13:02 “每次户外活动，就是对自己锻炼身体效果的检验和激励，每次都会有新的收获和启发。”剑友把户外运动提升 ... ...

谢谢好友夸奖，玩户外都会有收获的，只是要有心分享。

1人点评收起

SDSLJL 美的你，谁夸你啦？玩户外都会有收获的，只是要有心分享。此话俺不只是赞同还体会颇深哦，回复查看全文 2015-6-2 11:36

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-1 23:01 4楼显示全部帖子

SDSLJL 发表于 2015-6-1 13:05 第四，俺就不评论喽。

这个一般不用评论，，我也不是健美专业人士，只是网上借来健美照片逐一点评以便阐述自己的修炼观点。

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-1 23:17 5楼显示全部帖子

蔻蔻年华发表于 2015-6-1 11:26 见到高人了，佩服一下

强中更有强中手，能人背后有能人。

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-2 00:28 6楼显示全部帖子

SDSLJL 发表于 2015-6-1 12:53 “照片是我本人的身材，不报年龄，还以为是个18岁小伙子或者28岁汉子的身材，”不害羞嘛？ ...

玩户外的脸皮厚，有正在上山的游客观望，特别是脚底一滑，摔了一跤，上面瀑布打得身上很疼。如果不是现场有女孩爬山游客观望，那个帮我照完相的驴友因为没带换洗，本来想光屁股下来洗澡的。

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-2 00:29 7楼显示全部帖子

SDSLJL 发表于 2015-6-1 12:53 “照片是我本人的身材，不报年龄，还以为是个18岁小伙子或者28岁汉子的身材，”不害羞嘛？ ...

这张在山上天池游泳，现场有各地来到游客和驴友，没有什么好害羞的。

1人点评收起

SDSLJL 俺说你害羞的意思你木有弄明白？你的原话是：“照片是我本人的身材，不报年龄，还以为是个18岁小伙子或者28岁汉子的身材，” 你这把年纪，就算你身材锻炼的再好，能跟小青年比嘛。俺说你害羞在此哟.............. ... 回复查看全文 2015-6-2 11:32

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-2 00:31 8楼显示全部帖子

SDSLJL 发表于 2015-6-1 12:53 “照片是我本人的身材，不报年龄，还以为是个18岁小伙子或者28岁汉子的身材，”不害羞嘛？ ...

看来你是不玩户外的，自恋身材的驴友多得是无论男女，这是一种健康美的分享。

1人点评收起

SDSLJL 俺是十分想玩户外，只是如今玩不了喽！现在只能在记忆里玩喽，以前俺曾经是个户外狂......... 回复查看全文 2015-6-2 11:24

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-2 19:33 9楼显示全部帖子

歇洛克比克发表于 2015-6-2 14:59 支持好友精彩好活动

谢谢支持！

深山剑客七级马纳斯鲁峰

主题58 回帖15036 关注22 粉丝79

8264币 28 枚发帖：15094 帖在线：408 小时注册：2013-7-29

发表于 2015-6-2 19:33 10楼显示全部帖子

剃刀之边缘发表于 2015-6-2 12:43 楼主的心态、毅力确实让人钦佩。

谢谢支持，围观奖的分数已经用完。

粤ICP备18107385号-6

户外有风险，8264提醒您购买户外保险

清除COOKIE | 联系我们 | 网站条款 | 帮助