到第楼

秋天了，有什么好办法减肥吗？

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一直没有脚的鸟

一直没有脚的鸟一级希夏邦玛峰

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发表于 2010-9-20 16:22 13楼只看该作者

远离零食和垃圾食品啊，然后我是睡觉前四小时肯定不进食的。每天做适量的运动，根据自己的体质，做适量的运动。
呵呵，女人为了美丽就会有很大毅力去减肥的。

温暖的娃娃

温暖的娃娃七级马纳斯鲁峰

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发帖：8073 帖在线：4713 小时注册：2010-7-14

发表于 2010-9-19 10:38 12楼只看该作者

要诀多吃没有营养，容易吃饱，容易拉肚子的食品 zhb001 发表于 2010-9-19 09:26 ...

。。。。。。。

温暖的娃娃

温暖的娃娃七级马纳斯鲁峰

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发表于 2010-9-19 10:38 11楼只看该作者

听说过一句话吗？吃肥了跑瘦了。多运动吧。阿索发表于 2010-9-19 09:22

对，少吃多运动

zhb001 8264客服

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8264币 156 枚发帖：106128 帖在线：65535 小时注册：2006-11-7

发表于 2010-9-19 09:26 10楼只看该作者

要诀多吃没有营养，容易吃饱，容易拉肚子的食品

阿索九级卓奥友峰

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发表于 2010-9-19 09:22 9楼只看该作者

听说过一句话吗？吃肥了跑瘦了。多运动吧。

温暖的娃娃

温暖的娃娃七级马纳斯鲁峰

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发帖：8073 帖在线：4713 小时注册：2010-7-14

发表于 2010-9-19 09:16 8楼只看该作者

你可以试试啊，我一个月瘦了不到20斤。一直没有脚的鸟发表于 2010-9-17 19:48 ...

啊，20斤，咋瘦的，快传授下具体经验

jinyuan0313 三级布洛阿特峰

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发表于 2010-9-18 18:03 7楼只看该作者

同意楼上观点

jckly

jckly 新驴上路

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发表于 2010-9-18 15:12 6楼只看该作者

打打球，跑跑步

一直没有脚的鸟

一直没有脚的鸟一级希夏邦玛峰

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发表于 2010-9-17 19:48 5楼只看该作者

你可以试试啊，我一个月瘦了不到20斤。

一直没有脚的鸟

一直没有脚的鸟一级希夏邦玛峰

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发帖：24 帖在线：28 小时注册：2010-9-13

发表于 2010-9-17 19:47 4楼只看该作者

呵呵，似乎女孩子都钟爱减肥。
你可以少吃多餐，加上点运动。苦瓜，茄子，都不错的。

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