秋天了，有什么好办法减肥吗？

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发表于 2010-9-17 17:59

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购买户外保险

秋天，貌似就是长膘的季节呀，但是俗语说，九月不减肥，十月徒伤悲~为了美好的十月不要杯具，所以九月要努力的减肥呀，那有什么好办法捏？节食，运动，刮痧，还是时下一些比较流行的减肥方法~
大家有什么好办法没？或者你有一些成功的减肥经验捏？

zhb001

zhb001 8264客服

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发表于 2010-9-17 18:01 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

吃香蕉生吃茄子关键是要运动

独享桃园的熊

独享桃园的熊五级安纳普尔那峰

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发表于 2010-9-17 19:23 3楼只看该作者

少吃多动。今年我春天去墨脱，秋天走草原。体重从148降到136左右。很有效的。

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发表于 2010-9-17 19:47 4楼只看该作者

呵呵，似乎女孩子都钟爱减肥。
你可以少吃多餐，加上点运动。苦瓜，茄子，都不错的。

发帖：24 帖在线：28 小时注册：2010-9-13

发表于 2010-9-17 19:48 5楼只看该作者

你可以试试啊，我一个月瘦了不到20斤。

jckly

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发表于 2010-9-18 15:12 6楼只看该作者

打打球，跑跑步

jinyuan0313

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发表于 2010-9-18 18:03 7楼只看该作者

同意楼上观点

温暖的娃娃

温暖的娃娃七级马纳斯鲁峰

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发表于 2010-9-19 09:16 8楼只看该作者

你可以试试啊，我一个月瘦了不到20斤。一直没有脚的鸟发表于 2010-9-17 19:48 ...

啊，20斤，咋瘦的，快传授下具体经验

阿索

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发表于 2010-9-19 09:22 9楼只看该作者

听说过一句话吗？吃肥了跑瘦了。多运动吧。

zhb001

zhb001 8264客服

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