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秋天了,有什么好办法减肥吗?

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发表于 2010-9-17 17:59 1 显示全部帖子 | 倒序浏览
秋天,貌似就是长膘的季节呀,但是俗语说,九月不减肥,十月徒伤悲~为了美好的十月不要杯具,所以九月要努力的减肥呀,那有什么好办法捏?节食,运动,刮痧,还是时下一些比较流行的减肥方法~
      大家有什么好办法没?或者你有一些成功的减肥经验捏?
发表于 2010-9-19 09:16 2 显示全部帖子
你可以试试啊,我一个月瘦了不到20斤。一直没有脚的鸟 发表于 2010-9-17 19:48 ...

啊,20斤,咋瘦的,快传授下具体经验
发表于 2010-9-19 10:38 3 显示全部帖子
听说过一句话吗?吃肥了跑瘦了。多运动吧。阿索 发表于 2010-9-19 09:22

对,少吃多运动
发表于 2010-9-19 10:38 4 显示全部帖子
要诀 多吃没有营养,容易吃饱,容易拉肚子的食品 zhb001 发表于 2010-9-19 09:26 ...

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