| 本帖最后由 谦山万水 于 2015-9-8 10:52 编辑 行程安排： Ｄ１：七藏沟-卡卡沟口到长海子营地全程 17.9 公里 。 累计上升：530米，累计下降：85米 海拔最低：3369米，最高：3834米, Ｄ２：七藏沟-长海子营地到鱼海子营地 全程 8.6 公里 累计上升：403米，累计下降：724米 (详细) 海拔最低：3493米，最高：4217米, D3：鱼海子-三道片 全程 17.7 公里 累计上升：840米，累计下降：697米 (详细) 海拔最低：3440米，最高：4212米, D4：三道片-则藏海 全程 12.7 公里 累计上升：729米，累计下降：720米 (详细) 海拔最低：3536米，最高：4265米 Ｄ5：则藏海-长海南端 全程 11.4 公里 累计上升：0米，累计下降：470米 (详细) 海拔最低：3091米，最高：3561米, Ｄ6：长海南端-则查洼寨 全程 25.7 公里 累计上升：165米，累计下降：835米 (详细) 海拔最低：2403米，最高：3172米, 【装备要求】 65L背包、睡袋（7、8月舒适温度-10℃，其他季节舒适温度-15℃）、防潮垫、随身小包（15-30L）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、高帮徒步鞋、水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等） |
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