值得思考的户外的心态问题

黑里透着辉 发表于 2015-10-18 23:16

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黑里透着辉 发表于 2015-10-18 23:16 上面吐了一堆不太合适的，下面就户外出行的心态问题上，提几点建议吧： ...

黑里透着辉 发表于 2015-10-18 23:16 三:反复比较,选择合适的装备　　选装备就像选老婆,没有最好,只有最合适。一双上千的登山鞋在平常的活动中未 ... ...

黑里透着辉 发表于 2015-10-18 23:16 五:做足准备,重视运动前的热身运动

黑里透着辉 发表于 2015-10-18 23:16 六:注意节奏,要做适当的休息及营养补充　　户外运动过程中要合理休息,每运动一小时至少要静态休息5～10分钟 ... ...

黑里透着辉 发表于 2015-10-18 23:16 每个人出行的目的大不相同，但，都有一个共同的目标，那就是健康和快乐！ ...

黑里透着辉 发表于 2015-10-18 23:17 一份宽容、