| 本帖最后由 地大北京登山队 于 2016-2-9 22:55 编辑 D2 1月27日 冰雪技术：冰雪奇缘。登雪山重磅炸弹^-^  初见冰面，便被其厚实程度惊诧了一把。二十厘米的冰锥直直打下去，旋出来的除了冰还是冰，丝毫不见一丝水迹。全队将近二十个人站在不大的冰塘里，冰面巍然不动，似有冻实心的感觉。 第一次穿上冰爪，踏着冰面，听脚底传来冰爪入冰的吱嘎声，因怕滑倒而时时悬着的心终于落地。 一步，两步……从原本没向上迈出一步都要踌躇过度小心好大一会，到后来的三两步便轻松跑上冰瀑，看脚底冰屑飞溅，听耳边风声飒飒，大有一种飞冰岩走冰壁，冰瀑任吾游的畅快之感。 相比之下，下冰瀑的路艰辛坎坷。登顶的潇洒感过后，定睛向下一望，不禁一身冷汗:冰壁滑而陡，举目四望，不知脚该落何处，生怕自己一步没站稳，重心前倾，摔下冰去。多亏教练亮神在身侧耐心指导，方平安回到冰面。 冰雪奇缘，于2016的冬训里，与冰雪有了一次奇妙的相遇，与冰雪结下不解之缘。 （李雪岩） 第一次穿上冰爪，是怎样的感觉，每个人都不一样，而小编觉得，最吸引我的，是将冰面掌握在自己脚下的征服感（第一次在冰上走得那么舒爽😄）。在今天与冰的交谈中，每个人学到的都不止一点，学会了靠近曾今可望而不可即的冰壁；学会了雪坡和冰坡的行走；学会了在冰上如何过节点、建保护站；学会了结组，这些实用的技术在练习时都十分好玩，但是！但是！小编不得不说，滑坠制动是今天的精髓。虽然大家的动作都十分粗糙，但让我们玩起来绝不含糊。在冰面上凿几个台阶，上去，然后滑坠制动，每当练习者无法制动滑倒平面上时，都会引来一阵大笑，小编就无数次被人所嘲笑（深深地感受到了身体素质上的不足……）。总之，这是充满欢乐的一个项目。遗憾的只有一点，就是没学得更多。 （小斌） |
| 冬训教练篇：冰雪技术教练 亮神 亮神 平时爱好很多 登山、拉练、攀冰、攀岩无不涉及 跑步、健身、羽毛球、乒乓球也不在话下 跟不熟悉的人在一起时会比较内向 平时喜欢搞笑，做事爱简单化 2015年登过3次雪山，跑过两次全马 参加了14、15年的冬训 今年元旦参加巅峰户外学校举办的攀冰培训 任此次冬训营冰雪技术项目教练 来张严肃的侧颜 hhhhhh，如果你以为亮神被封神是因为以上原因，那你就…………错大发啦！ 不要被亮神的食量吓到啊，一顿只八两而已^-^,比起光哥的馒头来还是差了不少。 也有萌萌哒的一面哦 攀冰比赛的去敲锅裁判也是亮神，咋不给个正面呢，是怕把我们帅炸么？ 哦，这个锅也是他的，亮神亮神你心疼你的锅么，我都心疼 ps，小编在冰雪技术是本来没有打算穿上安全带练习结组，我们热情的亮神教练把自己的安全带脱下给了小编，让小编勇敢地上^-^，小编才深刻地意识到，结组才是冰雪技术的精髓，冬训结组不容错过！ |
| 本帖最后由 地大北京登山队 于 2016-2-17 21:56 编辑 D3 1月28日 攀冰：冰爪，请和我认真地谈恋爱 攀冰就像在谱一首动人的乐曲。冰镐一次次敲击的砰砰声，冰爪一次次深入的呲呲声，被凿碎的一次次滑落的哗哗声，还有面对冰壁的我们咚咚的心跳声，组成了一首只有我们这群户外人能真正聆听的乐章。 第一步穿装备对我们来说就是一项很大的挑战。光滑寒冷的冰面，身上臃肿的衣服和那瑟瑟的北风都是不小的阻挠。准备好之后，林立炀教练首先介绍了冰镐和冰爪的构造和用法。冰镐需要敲击在冰面的凹陷处才能更容易入冰。冰爪需要脚尖微抬，后跟稍低，像踢足球一样向上踢冰才能让冰爪垂直入冰，从而稳住身形。教练的讲解和示范清楚明。然而当亲身攀上冰壁时，挥镐需要多大力气，从哪发力，从哪个方向踢冰，用什么样的角度都是不曾被预料到的困难，这些都需要亲身的体验和总结才能掌握。 在攀冰途中，绳子多次被冰水冻住难以拉动。作保护的队员十分艰难地拉着被冻住的绳，尝试各种办法把绳拉下来。当双手乏力，感觉快拉不住绳时仍然咬牙坚持，因为攀登的队友的生命正在手中，没有一丝一毫敢放松。 一整天，不是在冰壁前就是在冰面上。寒气时时刻刻不在侵扰着我们。当双脚冻木了，当手脚冰凉了，当脑子都不清醒了，心中的热情却不曾有丝毫减弱。这就是攀冰的魅力，这就是我们的信仰，这就是我们户外人对大自然的无限激情。 攀冰的场地真的冷得不要不要的，看，小伙伴们都只有这样取暖了 我们的攀冰教练更是辛苦的不要不要的了！ 冬训教练篇之攀冰教练：炀哥 人称富帅 大三 参与2015暑期雀儿山攀登、两次冬训 去年冬训担任攀岩&上升教练 今年作为攀冰教练第三次参加冬训 元旦参加了巅峰户外攀冰培训 堪称冬训最辛苦教练，不过还好有这个 无数单身狗羡慕的目光啊！ |
| D4 1月29日 岩降:I believe I can fly 文：七一 岩降，极其考验勇气和细心的一个项目，用教练刘章的话来说就是“胆大心细”。如果说冬训营其他项目培养的是队员们的体能和户外技术，那么岩降这个项目更的是注重锻炼队员们的户外安全意识和心理素质。可以说，这些是进行户外运动的基础，是一切项目顺利进行的前提。 上午我们在营地边的河堤进行前期基础培训。刘章教练，作为一个有着丰富户外经验的大地社队员，在开始的时候的给我们详细讲解了岩降所使用的装备以及岩降的技术要领，其中他特地强调了岩降运动乃至整个户外运动中安全问题的重要性，想要能够真正的体验畅快的户外生活，做好安全保障是第一要务。 经过上午的培训后，每位队员都有了充分的练习。于是刘章教练带领我们前往景区的一处三十多米高的岩降基地，进行真正的岩降训练。那大自然的鬼斧神工才能造就的岩壁，让我们不禁屏住呼吸。当站上岩壁顶端的那一刻，大风让我们的头脑清醒许多，却不能理顺我们繁杂不安的情绪。在岩降开始前，刘章教练再一次强调了岩降过程中需要注意的安全问题，因为下午的岩壁高达三十多米，这对于队员的心理是一个很大的难题。所以刘章教练要求我们在下降之前进行四遍装备检查，同时在这个岩壁下面，还特意安排了副保，确保每个队员的安全。真正进行下降时，许多队员都出现紧张的现象。有的姿势不正确，有的嘴里念念不休，还有的畏缩不前，内心最原始的恐惧在大自然面前展露无遗。但在教练和领队的督促和鼓励下，最终所有队员都成功进行了岩降。 今天在活动中，许多队员都体会到了细心的重要，因为每一个细小的失误对于他们来说都是致命的。所以，领队对于今天出现错误的队员也进行了处罚。但我想处罚这并不是领队的目的，而是为了让队员更深刻地认识到安全问题对于户外运动的重要意义。我想，这对于他们来说是愉快而充满挑战的一天，也是冬训生活中浓墨重彩的一天。 |
| 本帖最后由 地大北京登山队 于 2016-2-22 15:13 编辑 啊哈，小编的番外特辑又来啦，不过岩降的男神教练已经介绍过啦，那今天来点什么咧？嘿嘿嘿 冬训营可是炒鸡有爱的哟，你懂得啦！下面请看 ————只因在人群中多看可你一眼 没有信号的深山却有着没有雾霾的天空 营地、星空、一顶顶亮起灯的小帐篷 还有身边的你 当然还有傻傻的分不清的进哥和老柴（小编对着进哥说：哎呀，老柴你别装进哥了） 这张到底是谁？（QS：失散多年的兄弟啊^-^) 萌哒哒的小编我和我的小弟。也给后面的两位一个露脸的机会^-^.七只鱼大哥和柯南君 啦啦啦，还有更多友(ji)情秀一脸 那一天，我们仰望星空发现 你我的心串一串 有同一个主角，大家都好有爱^-^ 我来温暖你 交际花，你又在干嘛呢？ 是不是，有爱JQ满天的冬训营啊，哈哈！ |
| 本帖最后由 地大北京登山队 于 2016-2-22 15:53 编辑 D5 1月30日 飞拉达+上升 飞拉达：走一步，再走一步；上升：升一步，在升一步 （文：小弟旸子） 飞拉达是一支岩壁上的舞蹈。在岩壁上我们缓慢爬行，在独木桥上我们颤颤巍巍，在钢索上我们心惊胆战。这支舞它或许不惊艳，它或许不优雅，但它是如此惊心动魄!当你趴在岩壁上艰难地扣锁，当你站在独木桥上颤抖地前行，当你扶着钢索踽踽独行，你是否想过放弃，还是让激动和好奇把内心的恐惧压下。当你怂了，手脚发软，能否坚持住，走一步，再走一步，挑战自己的恐惧，走完全程。 其实，飞拉达是意大利文（岩壁探险或铁道式攀登）的音译，它有近百年的历史。它起源于一战，是意军为了能快速地抄山路，攀越多洛米堤山而发明的。它指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆绳、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道。天池峡谷的飞拉达线路起源于天池湖边的山壁，途中会有独木桥，钢索等惊险之处。并且途中你会见到冰瀑的全貌，远处的层叠山峰，一条深不见底的山体裂缝。飞拉达是惊险与美丽的并存，这需要你挑战自己的极限，摒弃一切害怕的元素，坚定自己的信仰。 这一路，有寒风相伴，有队友相互支持，有自己对自己说过的坚决走完的承诺。当脑子被寒风吹傻了，当挂锁都成为了高难动作，当看着脚下的悬空内心恐惧之时我们坚定信念。我们在心中为自己鼓劲，我们在口中向大山呐喊。走一步，再走一步，这是我们对大自然的探索，对自己的征服。 PS:小编在飞拉达锅钢索的时候，哎哟喂，冷汗直冒啊，蚊子也说了在飞拉达的时候才意识自己原来也是那么的胆小。 但我们队飞拉达的时候，正赶上邓男神和几位老师也来玩，邓老师那姿势那叫一个帅啊，我和堃哥连连尖叫要老师的签名！ 上升杂这么没存在感呢？好想用那个笑cry的表情啊23333 也给仕林来个男神教练番外篇 参加过14、15两届冬训营 人好心细真男神 任此次冬训上升及飞拉达项目教练 还有猴子，飞拉达教练，不过小编的一队最后一天才是飞拉达，猴子教练已经提前回家啦 攀登经历:素珠链、那玛 沉默疯狂的西北猴王 虽然比大猩猩黑，但却执着于雪山的洁白 任此次冬训穿越项目策划 |
| 1月31日 攀冰比赛 结营 Sea to summit第五届全国大学生冬训营闭幕 ——冬训了无痕 文/舒旸 “回家了”这声呐喊还缭绕在这片冰池之上，咔嚓咔嚓的相机快门声不断落下，sea to summit第五届全国大学生冬训营圆满结束。 1月31日早上6：00，天池峡谷防空洞内窸窸窣窣的声音渐渐响起。队员们陆陆续续从睡袋中钻出来。收拾好睡袋，整理好个人物品之后，一顿简单的早餐开启了冬训的最后一天。今天唯一的一个项目——攀冰比赛，在天池冰瀑之上展开。随着攀冰教练一声声“READY GO”的指令声和响亮的敲锣声，队员们在冰瀑上奋起挥镐踢冰攀向终点。 最终，男子组第一名、第二名、第三名分别为北京林业大学柴世品、中国科学技术大学张智全、中国地质大学（北京）刘付玉荣，女子组第一名、第二名、第三名分别为中南财经政法大学蒋咏茜、中国地质大学（北京）张向格、中国地质大学（北京）王琼。颁奖仪式过后，鱼尾户外李强先生发表讲话，在这里要感谢他对本次冬训的大力支持。之后北林山诺会代表和中科大科学探险协会代表发表感想，他们都表示，在这七天里很感谢主办方大地社的照顾，我们一同在这天寒地冻中成长起来，我们增长了知识，收获了友谊，增加了胆量。最后，大地社社长胡进作了总结陈词。胡进并没有用华丽的词藻，但每一句话都值得让人深思。远离城市的我们，在天池峡谷寻找到了自己满满的幸福感。身在户外，更能让我们反思我们究竟拥有什么，我们是否应该学会感恩自己身边的一切。合影留念后，冬训正式结束。 此次冬训营于2016年1月25日至2016年1月31日在天池峡谷举行，延续往届“在交流中学习，在困境中成长”的活动宗旨，希望所有学员能够在七天的户外中体验不一样的生活，学习到不一样的技能，共同发扬登山和户外精神。在冬训营主办方大地社的努力下，来自13所高校的110名学员在七天里顺利进行了滑雪、攀岩、岩降、攀冰、冰雪技术和飞拉达、上升七个项目的训练，所有学员也学习了如何扎营、做饭，体验到了真实的户外生活。天寒地冻的天池峡谷里，有睡袋里的辗转难眠、冰面上的瑟瑟发抖、有结组训练时被磨破擦脏的衣服裤子、有初试飞拉达时内心的恐惧与纠结，也有一起摔跤的伙伴、吹着冷风为学员检查装备的教练、有最悦耳开怀的笑声。像是一阵清风吹过，这七天悄然而逝，了无痕。只有冰瀑下的碎冰记得，只有岩场上被磨损的岩钉记得，只有我们这群忠诚于户外之人的内心记得这七天与伙伴们同吃同睡生活里的每一个细节。冬训营里与伙伴相处时的脉脉温情和在寒冷户外学习的技术、磨练的意志以及对自我与生活的反思将会涵养每位学员的生命。与天地斗其乐无穷，与自己斗超越自我，这其中的乐趣不足为外人道也。 最后，感谢Sea to summit、鱼尾户外、爱路客、MBC、纳丽德、石京龙滑雪场对本次全国大学生冬训营的大力支持。 PS：七天的项目活动，小编已经更完啦，学校也要开学啦，接下来四天是ispo户外展，小编也要去凑凑热闹。可是冬训有那么多难忘而特别的记忆真的就更完了吗？小编舍不得啊，接下来还会放送特别记忆篇^-^哈哈哈哈23333 |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
