| 本帖最后由 keekersong 于 2018-6-15 22:27 编辑 长途出游第贰弹 如果看到的版式比较乱，可以打开 https://m.8264.com/thread-5489042-1.html 标题结尾说是贰 因为存在个 壹 在这里 https://m.8264.com/thread-5487468-1.html 装备变更 1.汤锅不带。 2.GoPro装在车把上。 3.换了条温标-5°的睡袋。 4.找人编了个后轮 久裕042花鼓+太阳EQ29焊接铝圈+顺久高强度不锈钢辐条+铜辐条帽 5.雷锋帽等耐酷寒的装备不带，上次完全没用上的装备不带，整体减重约四公斤。 6.增加一个强光手电。 骑行计划： 延安->固原->兰州->若尔盖->汶川->理塘->亚丁->泸沽湖->丽江->大理->普洱->红河->昆明->贵阳 20180314 延安 天气 5°～26° 南风三级 日出6:55 日落18:49 1.抢到一张和绿皮硬座价格差不多的机票，那就延安开始吧。早上阴差阳错一路摩拜到桃仙机场，差点因小失大误机。下午14:30到达延安，广播提示我地面温度26°。第一次亲临这么亲切的小机场，就一根跑道，下降完甚至要原路滑回，没有停机坪，满场就没其他飞机，干干净净，朴朴素素。边上是大山和高楼，也没临空管制区。小到出机场步行全长不超过150米，小到出门100米就是公交车站。老到机场离市区就5公里。 2.机上看杂志，图片里的老人，是个熟悉的陌生人，司徒雷登。募集250万美元创建燕京大学的传教士。实际和《别了，司徒雷登》留下的末代外交官印象完全不一样。  3.延安海拔1000米，周围是水平落差一两百米的山，神奇之处是经常看到沿山脊线修的大路，骑起来一定感觉别样。 4.入住的地方是延安大学家属区，老板是个大三福州籍95后女生，青旅刚开业不足十天。她还不够老练应付客人，满脑子想着怎样达到客户满意。带着我熟悉环境，游览延安大学，介绍校史，应我的要求，把我导引到了极偏僻、山顶上的路遥墓。然后，才去图书馆接着复习考公（务员），为了方便还给我配了一套钥匙。居然还担心晚上我一个人睡这么大的房子会不会害怕。 4.延安和沈阳有一个小时时差，昼夜温差极大，女孩介绍说，这里没有春秋，只有冬夏。当地特色小吃叫洋芋擦擦（土豆蒸半熟 弄碎 炒 极难吃，晚饭又整了一份剪刀面）。物价比福州略高，服务态度还极不好。推荐我一定尝尝自带碱的地下水。 5.赶在日落前，游览了杨家岭（中央所在地、七大会址、延安文艺座谈会），跟着一个小机关团体听讲解员说着陕北方言介绍，看看伟人们住了近十年的窑洞。 6.实地看完，才知道 鲁艺在哪儿，杨家岭在哪儿，枣园在哪儿，延河水什么走向。杨家岭去机场，县长不让穿县城，绕清凉山是个什么路线，大致难度。 7.经停青岛的时候，一个陕北口音打来电话，山地车到延安站了。好吧，盘锦站->延安站 要六天。明天下午去取车。 |
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20180503 玉溪市红塔区->昆明市官渡区
海拔1890米
阵雨 13°～18° 日出6:35 日落19:40
11:40出发 20:15结束 骑行时长 6小时40分钟 里程110公里
路线:玉溪市区->G213->昆明市晋宁区->环湖南路->海口- ...
2018-6-7 13:37
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20180501 玉溪市新平彝族傣族自治县戛洒镇平寨村->玉溪市新平县城
海拔1500米
晴 13°～28° 日出6:43 日落19:42
8:40出发 17:15结束 骑行时长 5小时46分钟 里程69公里
路线:平寨村->滇S218->河口->滇 ...
2018-6-7 13:30
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20180430 普洱市墨江哈尼族自治县团田镇七格房村->玉溪市新平彝族傣族自治县戛洒镇平寨村
海拔560米
阴转阵雨 14°～28° 日出6:43 日落19:42
8:40出发 21:00结束 骑行时长 8小时41分钟 里程112公里
路线:七格 ...
2018-6-7 13:26
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20180429 普洱市景东彝族自治县县城->普洱市墨江哈尼族自治县团田镇七格房村
海拔1420米
多云 16°～26° 日出6:43 日落19:42
9:35出发 18:40结束 骑行时长 7小时3分钟 里程98.7公里
路线:景东县城->滇S22 ...
2018-6-7 13:22
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20180428 大理白族自治州巍山彝族回族自治县县城->普洱市景东彝族自治县县城
海拔1150米
雨 16°～28° 日出6:45 日落19:45
9:50出发 20:40结束 骑行时长 9小时22分钟 里程161公里
路线:巍山古城->滇S224- ...
2018-6-7 13:19
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20180427 巍山古城 stay
1.离开高原，海拔不断降低，温度湿度持续升高，身体疲乏得很，需要休息。正好碰到南诏古城。昨晚，逛完古
城，吃完东西，一查住处，刚刚好就在脚边几米。这感觉也不错。
...
2018-6-7 13:15
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20180426 大理古城->大理白族自治州巍山彝族回族自治县县城
海拔1725米
多云 11°～25° 日出6:47 日落19:47
10:15出发 19:45结束 骑行时长 6小时18分钟 里程90公里
路线:大理古城->环湖西路->大理市区(下 ...
2018-6-7 13:10
keekersong
20180425 大理市双廊镇红山庙->大理古城
海拔2052米
晴 11°～26° 日出6:47 日落19:47
10:10出发 17:37结束 骑行时长 5小时31分钟 里程79公里
路线:红山庙->环湖东路/滇S317/G348->G214->大理古城
...
2018-6-7 13:06
keekersong
20180424 丽江市区丽江古城南门->大理白族自治州大理市双廊镇红山庙
海拔1963米
晴 12°～26° 日出6:47 日落19:47
11:00出发 22:37结束 骑行时长 9小时6分钟 里程149公里
路线:丽江古城南门->南口路->滇 ...
2018-6-7 13:04
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20180423 丽江古城 stay
丽江古城果然是个非常适合慵懒的地方。四月末是这里最美的季节。小桥流水，百花争放。
早上起的很晚，洗衣服，洗车。
稍饿，出门吃这里的一个名吃，腊排骨火锅。
排骨都 ...
2018-6-7 13:02
keekersong 海拔1890米 阵雨 13°～18° 日出6:35 日落19:40 11:40出发 20:15结束 骑行时长 6小时40分钟 里程110公里 路线:玉溪市区->G213->昆明市晋宁区->环湖南路->海口->滇X014->湖滨路->昆明市区 1.今天是这次骑行的最后一天，本来想什么特殊事都不做，平平淡淡骑完，结果，早上起来就在下雨，无休无 止。吃过早饭，还没停。等不了了，规划了下衣服，凑出四套，湿了就换。 2.早餐 傣家菜，干巴苦菜炒饭+柠檬凤爪+啤酒。 干巴 类似北方的风干肉，这里很喜欢吃，一般是黄牛肉或猪肉。一直想吃傣族手抓饭，可惜份量太大，得三四个人吃才行。最吸引我的其实是手抓饭是蔬菜、米饭、水果一起吃的，很符合我的饮食习惯。傣味鸡爪子很酸，不过是真的柠檬汁煨的，很不错。 3.今天的主角是滇池。体量、形状和洱海差不多，略胖。环不起，走东线还是西线，斟酌了好几天。其实东线要比西线成熟、容易的多。 4.一路下雨，大部分时候是蒙蒙细雨。一件衣服一个小时都浇不透，只有两次雨很大，需要避一避。到达普宁的时候，行程近半，第一套衣服湿透，当街更换。顺便用银行里面的饮水机冲咖啡。 5.过海口，走的 川字闸，离远看以为是现代仿古建的，谁知是真正的清朝货。 6.日落时候进入昆明市区，机缘巧合，吃的第一顿饭是半套北京烤鸭，除了面酱稀了，很是正宗。 |
keekersong 海拔1630米 阴/雨 13°～28° 日出6:35 日落19:40 11:00出发 21:00结束 骑行时长 8小时7分钟 里程117公里 路线:新平县城->滇S306->大开门->G213->玉溪市区 1.早上睡醒的时候已经接近九点，又连续睡了超过十二个小时，中间只被雷声惊醒了一下，窗外在下雨，差点条件反射搬家。身体还是很疲劳，还没起床，先查附近的盲人按摩行情。 2.起床后，洗车，逛早市。云南农产品丰富，附近的村民很多挑着竹篮卖菜。菜很便宜，一般一两块一斤或一把，一担菜卖光也就一两百块。水果很多，这里的梨好像没有直接吃的，都要泡一下，一般是酒、醋、盐，尝了一个，决定还是买普通东西吧。最后，只买了一碗桑葚，比东北的大，比东北的甜，一样的紫色汁液难去。这里产甘蔗，哈尼族的土红糖种类很多，我吃起来都差不多，据说功效也很多。 2.在早市，看到很多成年人都穿很老式的塑料凉鞋(鞋带断了可以用炉钎子粘上那种)。 这里蔬菜超新鲜，甚至不掸点水 或 泡一下，都不好意思拿来卖。 3.转完早市，接着吃酒店的自助午餐，大酒店就是比较讲究，连续两顿，水果、饮料、菜品居然没有一样是重复 的，除了白米饭。 4.还没出发就预定了晚上住的地方和按摩的地方，剩下的就是骑。到大开门(13:15)30公里，基本一路下坡；到峨 山县城80公里，18:45，中间持续上坡，最高的地方估计接近2000米；日落的时候，进入红塔区境内，不需要手 电，有路灯了。 5.21:00骑行结束，办理入住，在聂耳公园、聂耳故居、聂耳纪念馆附近。晚饭都没吃，21:30已经躺在了按摩床 上(作为比较资深的被按摩者，玉溪是我碰到的最便宜的地方，全身按摩一个钟，大部分不到五十块，最低的三十 多，选了销量最大评价最多的 46)，点了店里手劲最大的，好几处确实忍不住得喊。号称是中医手法，实际是各 种掰，大部分时间用肘，更接近泰式和缅甸，上半身按得很细致，对下半身的理解就差多了，只是夸我腿部肌肉 软。 6.22:40按完找吃的，满大街是烧烤，吃了份建水烤臭豆腐，好不容易发现个营业的老店，鳝鱼面+自制冰木瓜水，面没意外，木瓜水是惊喜。 7.在峨山县城发现个浑身紫色花的树，名字不知道。 8.国道高速一步跨。可以上高速的机会有好几个，最后都忍住了。否则，可以少爬几个山。 |
keekersong 海拔1500米 晴 13°～28° 日出6:43 日落19:42 8:40出发 17:15结束 骑行时长 5小时46分钟 里程69公里 路线:平寨村->滇S218->河口->滇S306->新平县城 1.昨晚睡在傣族村寨里，村里的神树变成了芒果树，芒果已经可以吃了 只是很难吃。这里一般要腌一下再吃 用糖用盐都行。 2.纬度 海拔双降低 温度升高了很多，今天是傣族沐浴节。过节的人不少，热带水果更多。 上年纪的傣族人 满嘴是嚼槟榔弄出的黑色，本来语言就听不懂 这下更没兴趣交流了。 3.早餐 黄米饭 配 咸鸭蛋，米饭很硬 有嚼头。 4.嘎洒到河口，一路下缓坡。有热带水果摊。荔枝很好看可惜是酸荔枝。买了半个西瓜，老板问我要不要切开，我从包里翻出钢勺，他笑的很惊喜。 5.热 很热。只穿短骑行裤+背心。依然大汗淋漓，差不多每十公里休息一次，每次都歇到不需要再歇。 6.今天又爬升了一千多米，累是非常累的，好处是气温确实降低了不少，也不闷了。 7.本来今天计划至少要骑到交通干线上去的。到了新平县城，就走不动了，两腿发麻，肌肉僵硬，皮肤发烫。没出息的团购了个酒店自助餐，好处是东西非常多，吃了很多椒麻鸡，这里拍黄瓜里有大量薄荷叶。边吃边订住的地方，还好，被周边酒店拒绝了个遍后，终于预定成功了个四公里前路过的酒店。 ps:今天热到没心情拍照片，爆一张不小心拍的吧! 骑车这么久，体脂应该低了不少，腿部可以看到横向血管突 出；其实，变化最大的地方在颌面外(差不多就是脸部)，腮下陷了、颧骨相对突出、正过畸的兜齿又回来了(下颌骨前凸)。 |
keekersong 海拔560米 阴转阵雨 14°～28° 日出6:43 日落19:42 8:40出发 21:00结束 骑行时长 8小时41分钟 里程112公里 路线:七格房村->滇S307->金山垭口->黄栗树村路->平寨村(百度路书编号1301172) 1.昨天傍晚看到火烧云以为最多第二天有雨，结果 半夜23:30 就雷声阵阵，拉开帐篷一看 乌云密布。赶紧搬家 刚折腾完 大雨就下来了。云南老天爷还挺够意思，到目前为止，每次下大雨前都打二十分钟雷。 检查了下装备 汽油还有370ml左右，要不来一顿野外火锅？ 2.关于路线:七格房村(1420)->烂泥塘垭口(1780)->马家园(835)->金山垭口(2421)->平寨村(560) 3.打死也没想到会偶遇爬升远超2000米的一天。身体状态不错。就是原计划要从建水兜一圈再去昆明，现在看又得启动B计划走玉溪的捷径了。 4.图一 为了展示更多路线细节，地图顺时针旋转了90°，所以 北在右面；下图 是摸黑一路下坡的村路。很危险， 很小心，很爽。 5.之前云南的路线都太easy了。对困难估计不足。碰到难度这么大的路线，已经比计划延迟了两天。不过，差不多今天一天，就翻越了哀牢山，成就感杠杠滴。写日记的时候才发现，从 戛洒镇->金山垭口->镇沅县城 在云南骑行圈是这么经典的一条线路，一般要三整天。 6.不知道能不能看清，图n里面 山顶上的建筑物 不是度假别墅，是和平镇所在地。在山顶顶上 今天最低的地方八百多米，这里一千八百多米 爬了一下午。终于到了昨天计划到的地方。又能正经吃饭了，随着吃的越来越容易找 车上已经没什么东西了，饿的什么都好吃。 回民饭店 清汤牛肉 炒蕨菜 米饭 值得一说的是米饭 本地米，跟东北大米味道一样。一下就感觉这里的米饭特别好吃。老板说 别家的米一百一袋 他家一百五。 7.镇沅境内一切都很质朴+落后，18:40到达金山垭口( 2421 69.5公里 6小时55分 叫这个名字估计跟附近有金 矿有关系，不过，镇沅贫穷依旧，黄金是国家的)，翻过垭口，一路下坡，也是个开发相对要完备得多的景区。原始森林、茶马古道、石门峡、土司府、南恩河瀑布，到达石门峡景区门口的时候，雨突然大了，于是到景区门口避雨； 南恩河瀑布是真漂亮(估计和我看过的大瀑布太少有关)，可惜到已经快20:30了，壮观只能留在记忆里。[骑车找好路线的一个窍门是 专门找那种二级以上公路穿过景区的，比如 G209之于神农架，G317之于四姑娘山；豫S245之于小浪底；滇S307之于哀牢山；红旗渠景观道之于南太行大峡谷算例外。] |
keekersong 海拔1420米 多云 16°～26° 日出6:43 日落19:42 9:35出发 18:40结束 骑行时长 7小时3分钟 里程98.7公里 路线:景东县城->滇S222->镇沅县城->滇S307->七格房村 1.这里差不多每个村子都有棵古树 ，一般是榕树或者枇杷树。这棵树上有枇杷 可惜剩下的太硬没法吃。 神树都是祈福的地方。 红纸上是 “天红红 地绿绿 小娃娃睡到 太阳出” 不知道在表达什么。像我闺女那种觉少的孩子不常见啊！ 2.到达文井镇 饭店不错 吃午饭。牛肉 蘸水 凉菜 啤酒 米饭 今晚估计还得搭帐篷，预算花不出去 贡献给餐饮业也好。 3.骑了几天已经习惯了云南的气候、地形和植被。 4.下午四点到达镇沅县城，吃晚饭，很普通的砂锅米线，要了店家的鸡翅和鸡肝，挺有意思，这里吃了好几回鸡，都是乌鸡、鸡肝上永远有颗鸡心，没特殊味道蛮好吃。发现个没喝过的饮料 酸枣汁。很不错，就是只看到两升装的，1.5L直接放肚子里，0.5L灌冷水杯。 5.云南乡下到处都是载重0.75吨的拖拉机，很有特色，拍一下。 6.本来想骑到和平乡，问了几个当地人，有说二十公里，有说三十公里。规划下路线，百度说差不多六十公里。一下就累了。看了下天上的云朵，今晚不会下雨。找了个老乡没完工的屋顶搭帐篷。拍最后一张照片的时候才意识到，很久没日落之前扎营了! 7.早上莫名其妙的，换上了全程携带、从没穿过的全新骑行裤。今天就是一路磨合的过程。屁股疼到今晚入睡会很快。 |
keekersong 海拔1150米 雨 16°～28° 日出6:45 日落19:45 9:50出发 20:40结束 骑行时长 9小时22分钟 里程161公里 路线:巍山古城->滇S224->南涧县城->G214->无量山镇->滇S222->景东县城 1.早起，吃早饭，又错过苏老三一根面。买了几根手工香肠，出发。 2.关于路线:巍山县城(1725)->南涧县城(1350)->大丫口山(2230)->景东县城(1150)。 3.这一带南诏时期的佛教白塔挺多，图片是文笔山下文笔村里的文笔塔。 4.15点路过宝华镇时还不饿，看到小吃摊前很多人，就凑热闹来一份，豌豆粉。 5.无量山产大量药材，一路都闻到中药味。一段路的行道树就是樱桃树，和东北的不一样。树上还有不少樱桃，吃到腻为止。路上也看到高大的枇杷树，就是枇杷都没了。 6.这一带北纬二十四度，马上进入热带。景东县给起了个名字，叫亚热带植物观赏廊道。 6.边上的和叫川河，公路伴随河水而下。刚开始，河水是清澈的，没多久进入红土地区，河水也就成了红泥色。不知道红河是不是也是这样。 7.进入假期 昨晚六点多确定可以到县城开始找住的地方 结果连订两个酒店都客满进城又看了两个地方 决定还是启用帐篷吧! 扎营的地方是城边一个文化广场,挨着川江 建了段类似长城的东西。扎营点就是唯一的烽火台上。 空气 风景都不错。就是怕下雨。 第一次县城里扎帐篷。 8.这几天都有雨，今天赶上三场。大部分是小雨 大丫口上碰到暴雨，乌云密布 雷声很大 雨更大 如倾盆。全程十五分钟 幸运的是当时恰好有避雨的地方 9.明天离开无量山区进入哀牢山区。哀牢对云南人是很重要的，大理奉大唐为正朔之前，说的语言就叫哀牢语。 |
keekersong 1.离开高原，海拔不断降低，温度湿度持续升高，身体疲乏得很，需要休息。正好碰到南诏古城。昨晚，逛完古 城，吃完东西，一查住处，刚刚好就在脚边几米。这感觉也不错。 2.早上，姑父推荐我吃苏老三一根面，结果地图标记的位置不对，找了很久也没看到，后来，就干脆放弃了，骑车随意转，最后到了王府边上的早市接着吃粑肉饵丝，买了一大碗土樱桃。回到住处，老板看我买的东西就知道我去了哪里。 3.午睡，醒来后逛 南诏博物馆，除了历史和风土人情，有一个展厅专门介绍巍山小吃。 4.这里的民居大部分是明清格式的，不身临其境很难想象这里离边境没多远，少数民族聚居。逛很多地方，人们的生活状态甚至感觉在上海的石库门里。 5.这里有红白喜事、婚丧嫁娶、逢年过节都贴对联。一户的对联是“瞻云仰日慈容不再，期劳戒逸母训难忘。” 6.这里的人天生喜欢手工食品和手工作品。那一大片是晒挂面。 7.逛完博物馆，吃卷粉(类似东北凉皮，可以卷菜也可以切条拌)和巍山土冰棒。 8.吃完，回去接着睡。夕阳下，旅店老板把小院里浇的都是水。回老街，吃著名的巍山涮菜，也是一家老店，对 联“涮出酸甜麻辣舌尖味，修成本份真诚世上人”。配 大理啤酒。 |
keekersong 20180426 大理古城->大理白族自治州巍山彝族回族自治县县城 海拔1725米 多云 11°～25° 日出6:47 日落19:47 10:15出发 19:45结束 骑行时长 6小时18分钟 里程90公里 路线:大理古城->环湖西路->大理市区(下关)->滇S224->巍山县城 1.早起，吃早饭，太多选择，最后是名字很普通的小笼包+小米粥，特色是粥里默认放干玫瑰花瓣，老板推荐了个修车的地方给我，可惜修理铺东西都有就是不愿意帮我修，拿了三根辐条+12个补胎片。 2.沿环海西路骑行到市区giant专卖店，套近乎，借工具，修车。 3.完毕，沿省道224，骑行到巍山县城，这里有个没怎么开发的古城，南诏古城。是南诏国的故都，唐、五代十 国、宋时期，云南地区小国众多，主要有南诏国(738～902)和大理国(937～1253)，后来，元朝时被蒙古灭了。 当然，蒙古也不是为了灭大理国，而是攻不破宋朝的四川、长江防线，绕到宋朝大后方而已。当然，这些跟我没 关系，因为没开发，知道的人少，来的更少，古城里没那么多旅游类的东西，好吃的特色不少。可以直接喝的木瓜醋，非常解暑的凉虾，烤鸡蛋/鸭蛋/鹅蛋，饵丝，蜜饯(不是用糖，是蜂蜜和盐)。 4.其实，什么三那些都是玩完后补的。实际发生顺序是:拿的辐条短了五毫米，基本没什么用；骑到大理市区又扎 胎，而且完全看不到压到什么，非常郁闷。一边修车，一边查飞机票火车票。要不是买不到票，可能就结束了。出大理要先翻山越来越累，本来计划到南涧，结果只能到巍山。随便选了个地方住。就这样，和一座差不多原生态的古城偶遇，还真是奇妙。 今日食品 1.巍山粑肉饵丝 粑肉 是猪肉，特殊部位，用各种方法，做的柴而软烂，外观很像鸡胸丝。饵丝是用一种特殊的米，工艺感觉像做米线，我吃起来和米线一样，但是 大理人坚决把饵丝和米线分开开。 2.木瓜醋，南诏古城 直接喝的，比较酸，这里没人吃木瓜，基本当原料，做菜，煲汤，酿醋。 3.凉虾 南诏古城 应该是米汤做成虾状，然后，加上一种植物做成的胶质透明物，再加玫瑰糖浆，很凉，很爽，五块一大碗，据说被宰了，应该三块。 4.晚餐 肉炒各种豆 配 米饭 大理啤酒 |
keekersong 海拔2052米 晴 11°～26° 日出6:47 日落19:47 10:10出发 17:37结束 骑行时长 5小时31分钟 里程79公里 路线:红山庙->环湖东路/滇S317/G348->G214->大理古城 1.露营的地方不错，和湖边隔着条路，浪声还可以接受，不认真听是不到的。 2.离开川西，人口密集，人类开发的痕迹很重，彩云之南，但是，感觉没什么兴致。行程也差不多快结束了。 3.白族好像没什么自己的文明，很多房子建得特别像故宫三希堂的挂瓶。门口对联“门迎洱海观鱼跃；户对苍山听鹿鸣。” 这么有意境的上下联，横批居然是“清白传家”，完全驴唇不对马嘴。 4.东线没多长，三十几公里，在修路，连扎两次，摔一跤，后轮断两个相邻的辐条。到大理市区找到 美利达 giant专卖店，都不能修。 5.西线不走滨湖路了，换G214/滇藏公路。 6.傍晚到古城，选了个私房菜，两菜一汤。洱海梅子鱼(像鲫鱼)/海菜炒芋头(洱海里的一种水生植物)/青菜汤。为 了这顿饭，又是一天只吃了一袋方便面。精疲力尽的时刻，迎来前所未见的美景；饥肠辘辘的时候，面前是这辈 子估计只吃一次的美食。这也是一种追求。 7.吃完估计太阳快落，步行逛步行街，明天上午再骑车穿城离开。大理古城没那么多小资调调，很接地气，当然，另一种人的看法就直接多了，就是 土。 |
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