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环中国—记2021-2023骑小折叠车,沿G228 G331 G219,三条国道连起来绕中国版图一圈。

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发表于 2021-4-18 01:08 1 显示全部帖子
大片开张,我可算第一个读者?
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发表于 2021-4-22 15:59 2 显示全部帖子
缓慢飘过 发表于 2021-4-22 13:16 [先来一份炒河粉然后[siz ...

喜欢啤酒这一点,和北京大哥一样。
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  • 缓慢飘过 啤酒跟可乐一样,属于高糖,骑行消耗大量糖原,喝啤酒就像喝水一样清淡。 2021-4-22 22:16
发表于 2021-7-27 01:00 3 显示全部帖子
缓慢飘过 发表于 2021-7-26 22:35 这个不太好给您回答,每个人踏频习惯不一样,使用档位就不一样。别人习惯没有参考性,就像排量不同的汽车,同种坡度使用档位不一 ...

很多指导说是要提高踏频,我一般舒适的踏频在80左右,90以上最快到100就不适应了。是否需要有意识的锻炼一下高踏频?
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  • 缓慢飘过 是应该刻意提高踏频,不是看瞬间多少,要看每次骑一圈回来的平均踏频。如果平均踏频可以上80,就很不错了。 2021-7-27 20:55
发表于 2021-7-27 22:09 4 显示全部帖子
缓慢飘过 发表于 2021-7-27 20:55 是应该刻意提高踏频,不是看瞬间多少,要看每次骑一圈回来的平均踏频。如果平均踏频可以上80,就很不错了。 ...

训练提高踏频,是不是先把速度放一放,有意用轻松的力量把高踏频的习惯练出来。
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  • 王百夫 自行车踏频是一项要求很高的技术性课题,不是体校学生、体工队自行车越野项目队员,不必效仿与苛求。踏频在每分钟70——90次是最省力的。在不同的路段怎样利用踏频予以节省体能是自行车运动的尖端课题。 2021-8-7 09:42
  • 缓慢飘过 踏频来速度不可能慢,力度自己感觉,肯定是不能蹬空的那种。 2021-7-28 19:14
发表于 2022-7-27 16:07 5 显示全部帖子
全不懂 发表于 2022-3-11 10:51 前边那个隧道当时没有通车,我们打了提前量,结果到漫江太早,我们哥几个喝高了。 ...

大哥现在骑行的帖子在哪里发表?
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发表于 2022-8-14 20:41 6 显示全部帖子
大哥已经出发太行山了吗?等不及你发帖子了,日常的行程最快是在哪里发布?微信吗?
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  • 缓慢飘过 太行八陉刚骑完,今天到家了,这俩天就发帖写一下过程,谢谢关注。出去骑行每天会简单发朋友圈报平安,写的很简单。 2022-8-22 22:24
发表于 2022-8-23 17:26 7 显示全部帖子
缓慢飘过 发表于 2022-8-22 22:24 太行八陉刚骑完,今天到家了,这俩天就发帖写一下过程,谢谢关注。出去骑行每天会简单发朋友圈报平安,写的很简单。 ...

好嘞,先休息休息,后面再慢慢道来。
发表于 2024-2-6 17:04 8 显示全部帖子
缓慢飘过 发表于 2024-1-10 06:41 遇到一个抖音小哥,也走219,一路直播。小车全加起来1.5吨,纯电动,顶上是太阳能板。生活用品一应俱全, ...

这个狠到家了,见过自己做饭出行,没见过自带菜园出行。
发表于 2024-2-6 17:05 9 显示全部帖子
缓慢飘过 发表于 2024-1-10 10:34 您用随便一款地图APP搜索您需要的城镇,比如搜索凭祥顺丰或凭祥中通,会出现很多当地的快递点,下面有具体地 ...

学到了。
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