无用的人，做无用的事

米脂人

米脂人六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2024-4-10 21:02 11楼显示全部帖子

lhcyg 发表于 2024-4-9 12:37 你这可是直播！有趣的灵魂总是在路上！

尽量，没有去年的激情。

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lhcyg 从题目就能看出来了。不过激情还是要保持的，别想太多，去享受骑行的那份纯粹吧！回复查看全文 2024-4-10 21:22

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发表于 2024-4-10 21:38 12楼显示全部帖子

lhcyg 发表于 2024-4-10 21:22 从题目就能看出来了。不过激情还是要保持的，别想太多，去享受骑行的那份纯粹吧！ ...

感谢！骑行快乐。

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发表于 2024-4-11 09:44 13楼显示全部帖子

今天，体验了一把平原驰骋的感觉。
基本保持23以上的速度，高速30。
早饭超标了，24。
对大地方没好感。非机动车道，其他不该来的，能来的都来了，便宜不沾白不沾。干脆，用竖栏杆阻挡起来。
城市骑行，用骑行模式比较好，高陵区的非机动车道开始比较宽阔。但是，没有主干道平坦。

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lhcyg

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lhcyg 哈！抵达高陵了，错失跟高手过招的机会了。此刻还在吴起“耕田”！那就期待你发挥再来高陵！回复查看全文 2024-4-11 11:43

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发表于 2024-4-11 12:43 14楼显示全部帖子

lhcyg 发表于 2024-4-11 11:43 [哈！抵达高陵了，错失跟高手过招的机会了。此刻还在吴起“耕田”！那就期待你此行返回再来高陵一叙！ ...

真的抬举我了。

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发表于 2024-4-11 12:50 15楼显示全部帖子

来到大地方，有毛病尽量看。
颈椎压迫，症状不明显。
说来就来。道路洒水，搞得溅起泥点。路面扫除灰尘不好吗？市区，不到洒水降温的时候。形式重要。

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发表于 2024-4-11 21:42 16楼显示全部帖子

中午等了2个小时。
大地方骑行担惊受怕。
今天，只赶了70公里，爬升159米。快到目的地，20公里飙了一把车。大轮组就是香！爬不上的坡，26寸一样很难爬上来。长途，有时也要适时竞速，尽量保持肌肉力量，不愿大腿肌肉纤细纤维化。
中午，只吃了路上遇到8元一盘的草莓。今年，出来6天了，不见消瘦。

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发表于 2024-4-12 10:04 17楼显示全部帖子

本帖最后由米脂人于 2024-4-12 10:48 编辑

明天进秦岭。
擦链条的毛巾不方便带，跟店家要废旧毛巾，直呼万寿无疆都可以。今天，松懈下来，吃早饭后，凉皮比本地贵1块。随便逛了逛。关中的集市很热闹，应有尽有，物品极大丰富。
昨天已经洗过脏衣服了，脏的不行！洗下来黑水。到雁塔区打气，店员跟出来，呵呵。我这个人真够懒的，打包的衣服，懒得动了。也许，哪个人提起精神细看？本来，计划一个星期左右打一次气，遇到自行车专卖店，尽量多补气。前后，行李差不多重，气压一样。
战车，擦干净，重新上过链条油。战车，清清爽爽，长途个人觉得能省下不少功率输出，也包括心理的一部分。衣服和战车，重归最好状态，助力无负担爬坡。

调节状态，明天再战。

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襄阳追风一个人骑行，气筒还是要带的。回复查看全文 2024-4-15 15:10
lhcyg 看来骑行过程中，对于自行车的保养也是很重要的一个环节。我对此项环节倒是不怎么重视！以后注意！回复查看全文 2024-4-13 08:18

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发表于 2024-4-13 10:47 18楼显示全部帖子

1小时到达黎元坪。
汽车，随之少多了。接下来有一小段下坡和缓坡，适当缓解一下节奏，为即将到来的挑战，做准备。
还是遇到一位白袍小将。
今天，运气说好不好。不好在刚出发，发现后轮憋了。好在，询问得知，附近村子有修车师傅。师傅老婆也是陕北人。庆幸，村子还有这样一位修车师傅。其实，我带补贴工具了，怕麻烦。
1小时，25分钟后，葡萄糖水喝完，吃了一个油饼。不能空着肚子爬坡。今天，状态不怎么样，刚骑感觉后背湿了，直到完全湿透。说明，身体比较虚。现在，太阳遮住，天气没那么热了。

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发表于 2024-4-13 15:28 19楼显示全部帖子

9点到13点50分，滦镇骑行至秦岭顶。其中，鸡窝子登顶，用时40分钟。
今天，淋雨了。
越接近秦岭顶方向，天气阴沉厉害，遇到2位返回汽油，都说下雨了。登顶在即，一位白袍骑士喊一声：大叔，下雨了！不触动是假的。
确实，下雨了。区域是一片片的，严重点的路面湿了而已。秦岭顶下坡，开始真正的淋雨。湿透的那种，还是没取出雨具，反正湿了。