搜索

56079

主题

陕西

无用的人,做无用的事

[复制链接] 查看:21543 | 回复:182
发表于 2024-4-6 20:14 1 只看该作者 | 正序浏览
本帖最后由 米脂人 于 2024-4-28 10:08 编辑

又到一年南下时。
不同去年,刚放开,一心想着离去。今年,平时训练的路线都设置障碍,到处是工地,好在摊子就那么大。(鸡的p不香吗?)躲避一段时间,眼不见心不烦。继续在路上的训练。
第一天,延安
强行117公里,爬升677米,春天南下一般顺风。本来90左右,绕路了。住宿火车站附近。
延安风景。
无用的人,做无用的事
无用的人,做无用的事

发自8264手机版 m.8264.com
2人 评分 查看全部评分
  • lhcyg
  • zhb001
发表于 前天 11:11 183 只看该作者
本帖最后由 米脂人 于 2024-6-5 11:44 编辑

基本深蹲300个的阶段。
先1组100个,紧接着没几分钟,第2组又100个。剩下100个1组,下午完成。
爬210国道分水岭,鸡窝子大坡,当时,发狠用时40分钟登顶。
想想,用到上身力量。双臂牵引车把往怀里拉,拉弓般绷紧上身,浑然一体发力。腰腹支撑起力量传导,大腿肌肉得到全身支持,如拉满的弓的势能,大腿肌肉更有效持续发力。

大腿肌肉得到加强,自然保护了膝盖。深蹲,一周一次,多了可能不妥。
13叔也是九姑娘。





发表于 4 天前 182 只看该作者

kosol8264 发表于 2024-6-3 16:18 一路住店,轻量才是首选,带用得着的东西就行,像有些带几十斤东西却天天住店的不知想什么,还骑不了几十公里一天 ...

同想法。
也许,把生活驮在单车上。
发表于 4 天前 181 只看该作者
米脂人 发表于 2024-5-9 14:55 5小时25分钟左右,骑行82公里,爬升1055米。战车陪伴我左右。行李最多2公斤左右,米其林比赛级外胎。以前 ...

一路住店,轻量才是首选,带用得着的东西就行,像有些带几十斤东西却天天住店的不知想什么,还骑不了几十公里一天
1人点评 收起
发表于 4 天前 180 只看该作者
lhcyg 发表于 2024-6-3 14:27 六月的后面半个月挑十天出来,继续自己的搬车之旅!

我很赞同。
抓紧时间,气温合适就出发。貌似长途骑行的好日子,不久。
发表于 4 天前 179 只看该作者
米脂人 发表于 2024-6-3 10:17 [盘点省内,战车滚过的足迹。陕北2个区,榆林和延安。榆林可能由黄土高原过渡沙漠草滩地,其中米脂,绥德和榆林,以前经常往返 ...

六月的后面半个月挑十天出来,继续自己的搬车之旅!
1人点评 收起
  • 米脂人 我很赞同。 抓紧时间,气温合适就出发。貌似长途骑行的好日子,不久。 4 天前
发表于 4 天前 178 只看该作者
本帖最后由 米脂人 于 2024-6-5 10:09 编辑

盘点省内,战车滚过的足迹。
陕北2个区,榆林和延安。榆林可能由黄土高原过渡沙漠草滩地,其中米脂,绥德和榆林,以前经常往返。米脂的婆姨绥德的汉,清涧的石板瓦窑堡的碳,老家米脂。平时,清涧成为小长途的方向。
当然,靖边方向,最近还是由于路面一直烂摊子,耽误行程。榆林,最北边的神木和府谷,2个县,没去过,应该是陕北差不多最富裕的2个县。其中神木,当时询问得知,大车太多,路上污染大,才没去。还有,1个最西边的定边,没去。上次,因为路面刨开,返折回来。

延安,黄土高原地形,最西边的吴起,暂时没到达。其余,一般春暖花开南下,才基本路过而已。榆林和延安的东边一直到潼关,靠近黄河。
关中,没去的多。关中的县,有那么小吗?
一般南下,直接210国道方向快车道,铜川方向先到达西安。
最近,南下又选择延安东南,宜川,黄龙方向。只所以选择延安偏东南南下,可能气温相比稍温暖一点点。宜川就比延安温暖。
关中,西北几个县,南下返回再考虑。

陕南,3个区秦巴山地。目前,喜欢和越来越熟悉汉中。最西边的略阳和最南边的镇巴,没去过。镇巴,想去。
安康,去过的有宁陕,柞水,石泉,汉阴,镇安和安康。去的比较少,印象不深。
商洛,基本没踏足。

目前,出省只去过东邻山西和南下的四川,秦晋之好嘛,最远到过五台山。

五台山,因为花和尚大闹五台山,当时,花大钱去的五台山景区。跑着上五台山。中间遇上下雨,正好测试皮肤衣的性能,下山途中,雨逐渐停了。现在,不会去景区了,尤其要钱的。
你认为自己是佛,那就是。

山西,口味已经开始清淡,越往东,口音可能轻佻起来(中性词。本地从西往东如此)。天明早天黑早。成都绕不过的乐山大佛迟早要看望。
东部和沿海,现在没兴趣。





发自8264手机版 m.8264.com



2人 评分 查看全部评分
1人点评 收起
发表于 4 天前 177 只看该作者

川媚儿 发表于 2024-6-2 18:44 这面的品相感觉好像广元的女皇套餐哦

广元的女皇套餐,霸气!
这么霸气,大概吃不起
发表于 4 天前 176 只看该作者
yimufu 发表于 2024-6-2 12:41 砖家不服

杨老哥,你好。
不理它。
发表于 5 天前 175 只看该作者
米脂人 发表于 2024-4-20 20:25 [骑出秦岭隧道,周至的天,貌似沙尘暴陕北不太多见了。其实,过土地岭隧道,差不多都是下坡。最迟到陈河镇,能力消耗 ...

这面的品相感觉好像广元的女皇套餐哦
1人点评 收起
你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |