到第楼

滑雪归来，腰酸背痛，没有受伤吧

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lian_diary 一级希夏邦玛峰

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发帖：65 帖在线：102 小时注册：2009-7-29

发表于 2011-1-24 15:53 1楼显示全部帖子

购买户外保险

肌肉酸痛没关系的，你可以多次进行强度比较低的运动，直到自己适应为止

如果是骨头或者韧带的话就要注意了

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