到第楼

那一抹新绿-----[龙泉寺][云梦山]

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雪小禅二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2011-4-29 23:25 11楼显示全部帖子

本帖最后由雪小禅于 2011-5-5 06:48 编辑

告诉大家一个喝溪水的方法，如下图：既避免了手捧水的不卫生，又锻炼了身体，强壮臂力，拉伸了大腿前侧肌肉，充分按摩了腹部肌肉，促进脑部血液流通，使面部皮肤更加滋润，一举N得。
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望

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为了使大家记忆深刻，快乐哥哥再次演示喝溪水的方法，益处同上上。
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发表于 2011-4-29 23:37 12楼显示全部帖子

本帖最后由雪小禅于 2011-5-5 06:50 编辑

大约走了不到两个小时，我们终于走回营地，同学们都已经洗漱用餐完毕，我们也补充了早点，在暖暖的阳光下吃着黄瓜西红柿，居然还有一款炒葱头，这个菜在户外实在是稀罕之物，我吃了好几口，都有点不太好意思了。嫂子的炒酱很受欢迎，就着小葱蘸酱，那滋味，看他们表情就知道了，好吃极了。

饭后运动是必须滴，集减肥与重塑身体灵活度于一身的仪式真是很不错的项目。这是给骆驼举行仪式。
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：）后面就是俺们的超大帐篷。
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没蹲成，路路挣脱了。看来蹲人技巧是需要强化训练的，建议每周举行一次培训。
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发表于 2011-4-29 23:43 13楼显示全部帖子

本帖最后由雪小禅于 2011-5-5 07:01 编辑

让帐篷飞一会儿
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邢台的朋友要出发了，来个合影。祝你们一路顺风。
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相聚的快乐总是短暂的，我们临行前的合影，大家都很开心。
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发表于 2011-4-29 23:51 14楼显示全部帖子

本帖最后由雪小禅于 2011-5-5 07:02 编辑

上山后，全体同学的大合影，后面是我们的座驾。
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这是在早晨爬山的时候，见到的大峡谷，风很大，但是景色美。虽然我已经来云梦山三次了。
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龙泉寺大合影

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发表于 2011-5-3 23:32 15楼显示全部帖子

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凯子，有机会一起户外吧~

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发表于 2011-5-3 23:33 16楼显示全部帖子

回复男人海洋1 的帖子

谢谢海洋~

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发表于 2011-5-3 23:34 17楼显示全部帖子

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是呢龙哥，我改一下哦；P

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发表于 2011-5-3 23:35 18楼显示全部帖子

回复 ds大宋7777 的帖子

哥哥我现在就改~

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发表于 2011-5-3 23:36 19楼显示全部帖子

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谢谢目光的回复~

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发表于 2011-5-3 23:37 20楼显示全部帖子

回复北海龙吟的帖子

谢谢龙哥~我也很喜欢路路这张PP呢

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