关于户外运动膝关节保护的个人浅见

杜飞 发表于 2011-10-31 08:40 如果你爱一个人就带他进入户外，让他身心健康，心情愉快；如果你恨一个人就带他进入户外，让他膝盖受伤，一 ... ...

膝关节还没出问题的朋友一定要重视保护了，我身边已经有三个朋友做了半月板手术，其中一个还做了交叉韧带重建，我左右膝关节半月板也是一个2度一个3度损伤（3度属于最高级别损伤），正在考虑手术，户外运动，且行且珍惜。

阿杜说的很对，保护好膝盖很重要~支持阿杜~

爱惜自己的膝盖,坏了不可能会好

护膝的作用还是有。但是不绝对。还是得注意运动量不能太大。

膝盖软骨损伤--------不能治愈的终身损伤。这个问题该在户外入门阶段搞明白。

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