到第楼

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刚买了勇士550，最近胖的厉害了！想骑骑减减肥！

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dashen 一级希夏邦玛峰

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发表于 2011-11-15 14:42

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

4个月胖15斤的人，再不锻炼真是伤不起了！

慧海荣誉版主

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8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2011-11-15 14:46 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

控制饮食，每天骑50公里。不用四个月，就能把15斤减下去。

笑得比较忘我

笑得比较忘我新驴上路

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发帖：2 帖在线：0 小时注册：2010-3-10

发表于 2011-11-15 14:52 3楼只看该作者

加油啊

fhjr999 一级希夏邦玛峰

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发表于 2011-11-15 15:57 4楼只看该作者

正在发胖中，夏天减下去一些，现在又回来了。

fhjr999 一级希夏邦玛峰

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发帖：69 帖在线：37 小时注册：2011-10-25

发表于 2011-11-15 15:58 5楼只看该作者

每天50公里很难骑到，我现在每天上下班也就是6公里的样子，周六周末才会多一些。

暴风一族四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2011-11-15 16:40 6楼只看该作者

骑车两年体重没变化

驴行在路上

驴行在路上四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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8264币 2 枚发帖：784 帖在线：1344 小时注册：2010-11-11

发表于 2011-11-15 16:44 7楼只看该作者

回复 dashen 的帖子

怎么样都胖不了的人路过。。

前一毛二三级布洛阿特峰

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发表于 2011-11-15 17:41 8楼只看该作者

怎么样都瘦不了的人路过。。

骑行之旅五级安纳普尔那峰

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发表于 2011-11-15 17:51 9楼只看该作者

dashen 发表于 2011-11-15 14:42 4个月胖15斤的人，再不锻炼真是伤不起了！

减肥选择徒步或者长跑（每天持续2小时以上不间断，连续坚持30天不间断）比骑车的效果好很多.

骑遍北京五级安纳普尔那峰

主题30 回帖1305 关注431 粉丝431

发帖：1335 帖在线：616 小时注册：2011-9-21

发表于 2011-11-15 17:52 10楼只看该作者

哈哈，俺175，55公斤，天天骑，不会胖不会瘦。

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