骑行修炼成魔中----我运动，我健康，我快乐！（2012.2.3更新.....）

菜鸟一个，11.05购入山地一辆，开个贴子，每次骑行都来嘚啵嘚啵。不求成仙成佛，但求不断修炼成魔，真正享受骑行哈，高手看了不要笑话，欢迎拼命仍砖来鼓励新手修炼！

11.06：果园-北苑-潞城-运河森林公园-土桥-果园 40KM
11.07：城市路绕圈骑行练习                      30KM
11.08：果园-美林艺术馆-张湾-三间房-果园  30KM
11.10：果园-黑庄户鱼市-台湖图书城-陆航学院-果园 35KM
11.12：果园-京通-天安门-府右街-果园 53KM 总骑行186KM
第一次骑这么远 路上碰到骑遍北京，才来到本论 他是从十里河骑到通州回程 国贸告别。可惜没合张影，有机会补上。
照片中日期不对，回来后才发现。
800头一次到祖国的心脏，和毛爷爷合个影

11.13 果园-103公路-运河森林公园-左右堤岸-东关大桥-果园 46KM  总232KM
今天和两个骑友骑行，运河森林公园道路很给力，每圈大约24KM。
照片下方好像有彩虹


来张单人照，芦苇荡中

11.19  果园--运河大街--运河森林公园--左右堤环骑练习--运河大街--果园  64KM  总296KM
阳光不错，有风！风中绕圈骑行，快乐后的痛苦，痛苦中的快乐。
先来张车子的，漕运码头


工人们在收割芦苇



运河橡胶坝

延河公路上看橡胶坝

到坝前看一下，来张全景橡胶坝，坝上水面比较宽，从这里开始北京运河就不再截留，水随着流向下游了。

再来几张照风景照

站在凉亭上看漕运码头

800背后的草地能看出北方冬天吗

景点指向标

呵呵 很勤快嘛  也有时间 小弟来支持你了  加油

期望能在此帖中，看到您每次骑游的记录。汇溪成海、集腋成裘，几年后您会很有成就感。

楼主可以到“东方红自行车论坛 » 东方红自行车旅行论坛 » 北京单日骑行活动强度分级（第二版）”网址：
https://www.dongfanghong.com.cn/b ... &extra=page%3D1
里看看北京骑友一般骑行路线，逐级跑跑，还是挺不错的。

LZ加油~~

这是什么车，挺漂亮的。