第一次户外骑行，汗流夹背

永久牌子的山地车，质量比起小时候的永久实在是差太远了，即然买了就将就着用吧。
平时每到周末都要去爬山的，今天下着毛毛雨，我家内人说下雨不爬，刚好还有幅十字绣急需完工(绣了三年了四大美女图才绣三个)。刚好车车已安装好了，出去练习练习，说真的小时候只骑过普通自行车，这种带变速的还是第一次接触（网上买来的，前天倒货，自己陆续折腾了2天安装的）.
在镇周围村子转了一圈，大约用了2个小时，毛毛细雨把衣服前面的地方淋湿了，跑多少程也不清楚，没买码表，基本熟悉了上坡与平路的调速。确实感觉上坡能省点力。
最重要的感觉就是累，背上大量出汗，上衣湿透了。想想那些大侠骑行西藏几千公里不知道是怎么完成的！我骑这么路就累成这样，还都是水泥路！哎！
哦，有个问题想咨询一下各位骑行大侠，骑车背上大量出汗怎么办？我是一回来就马上换内衣！如果是骑行长途，不可能有这个条件换衣服吧！如果不换，湿湿的一天骑下来怎么受得了？不会生病感冒吗？

那些强驴都是风吹雨打锤炼出来的，我是三天打鱼，两天晒网那伙的。体力与楼主一样。

··············骑车背上大量出汗怎么办？我是一回来就马上换内衣！如果是骑行长途，不可能有这个条件换衣服吧！如果不换，湿湿的一天骑下来怎么受得了？不会生病感冒吗？

有种衣服叫速干衣，有种衣服透气好，有种方法是及时加衣，当然，身体好才是真的好。

贴身不要穿纯棉的就好一些不会那么难受

我觉得体力都是出一次长途拉出来的

注意膝盖，不要为了求快就一直用大盘蹬。踏频很重要。膝盖伤不起。新手都爱犯这错误。

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