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我踏频上不去怎么办？

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骑猪追宝马

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发表于 2012-1-13 12:43

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购买户外保险

我踏频上不去怎么办？求教

Arsenalism

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发帖：202 帖在线：568 小时注册：2011-1-7

发表于 2012-1-13 12:51 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

上骑行台练.
另外,你是多少上不去?踏频180上不去很正常.
我原来踏频大概是75-85,后来用骑行台练了一段,现在在骑行台上可以105-115骑30分钟,130-145可以骑3-5分钟,150-160可以坚持30秒,最高到180瞬间.

慧海

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8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2012-1-13 14:15 3楼只看该作者

低档位，慢慢练

光头gt

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发表于 2012-1-13 15:21 4楼只看该作者

慢慢了----这个是靠自己的

snqao

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发表于 2012-1-13 15:56 5楼只看该作者

我踏频60-70之间
也没感觉有多慢

使徒2001

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发表于 2012-1-13 16:03 6楼只看该作者

不知道踏频是多少的路过.

半文钱

半文钱九级卓奥友峰

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8264币 16 枚发帖：22420 帖在线：4792 小时注册：2011-9-16

发表于 2012-1-13 16:14 7楼只看该作者

Arsenalism 发表于 2012-1-13 12:51 上骑行台练.另外,你是多少上不去?踏频180上不去很正常.我原来踏频大概是75-85,后来用骑行台练了一段,现 ... ...

踏频180上不去很正常.

哈泊二世

哈泊二世五级安纳普尔那峰

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发表于 2012-1-13 17:56 8楼只看该作者

踏频能达120就行啦。
在低阻时如果练习2个月踏频还没有提高，说明这是受遗传因素的影响。

gaoxing123

gaoxing123 五级安纳普尔那峰

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发表于 2012-1-13 20:09 9楼只看该作者

没别的办法..只有练..大家都那么过来的..这可没有什么捷径..

fubar

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发帖：746 帖在线：296 小时注册：2011-12-1

发表于 2012-1-13 20:54 10楼只看该作者

平路能保持100左右骑10+公里，最高好像只到过120.

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