2月4号（正月十三）邢台云蒙山-老道旮旯赏冰瀑[邢台]

                               云梦山风景区位于 河北省 邢台县 冀家村乡 石板房村 北。东距 邢台市 66公里，交通便利。该景区属北方山岳类型，云梦山主峰1300多米，游览面积25平方公里，植被覆盖率95%，林中有珍稀动物百余种。进入景区，恍如进入一只大肚茶壶，只见四面山势峭拔，赤壁翠崖，头顶一片圆天，神秘莫测，故称“壶天仙境”。云梦山被誉为“北方的九寨沟”，最奇之处在于它的九潭十八瀑，您可以游览 龙吟峡 、镇蛟石、栖鹰飞瀑、五禅洞、上壶天、下壶天、白龙溪、附丹崖、温翠坡、绕桧柏、挤幽涧、流蛟瀑、龙吟瀑、晒波瀑、神仙道、红碾盘、神仙脚印、讲经洞等。　　云梦山是战国时期著名道家 鬼谷子 隐居修道授徙之处。叱咤风云的 孙膑 、 庞涓 、 苏秦 、 张仪 、毛遂都曾在这里拜师学道。如今，在讲经洞内诵一声道号，回音袅袅，仿若众生读书唪典。
　　还特别值得称道的是，这里有丰富的文化底蕴，相传战国时期著名道家鬼谷子曾隐居此山，修道授徒，叱嚓风云名扬天下的孙膑，庞涓，苏秦，张仪，毛遂，都是再这里拜师学道，至今，很多古迹尚存。　云梦山山雄、水秀、谷幽、洞奇，尤其是白龙溪，从山顶的 水帘洞 及东、西白龙泉喷涌而出一路形成九瀑十八潭，若白龙飞腾，如银练飘舞，令人诗情勃发，被誉为“北方的九寨沟”。


         希望有户外经验的[color=#000 !important]驴友参加跟贴，在报名处， 我要参加,注明性别，留下电话       .摘柴哥帖子发发  呵呵
欢迎各路诸侯参加西部山区一日穿越活动。
欢迎加入石家庄尚游户外群190691928。
活动领队：仙姐(电话：13832162718)、笨笨（电话：13930156558

活动时间：2012  .02   .4（轻装1日）
手台频率：438:250
活动地点：邢台西部山区
[color=#000 !important]穿越地形：山地
线路里程：15公里
行径海拔：最低海拔，830米，最高海拔，1350米。
穿越强度：中等

行程安排：
       周六（2月4日）早五点，和平医院停车场准时发车，迟到不等，8,30分从邢台云梦山景区上，欣赏景区瀑布，然后穿越到老道旮旯，下山，大约六点返石



报名截止：
  2月2号 周四上午12点  活动费用：自备一顿午餐，包车40元，景区门票20元
活动性质：非商业，纯AA结伴（请准备零钱备用）
报名方式：8264网站跟帖报名， 禁止外挂、空降、占坑
天气查询：https://www.weather.com.cn/weather/101010100.shtml（出门前点击看下天气）
温度估计：最高气温-6度
关于[color=#000 !important]保险：请自觉购买户外保险，领队没有义务来逐个核查。
报名要求：
1、有一日徒步穿越经验以上的[color=#000 !important]驴友参加。
2、装备齐全。
3、无不适应户外活动的疾病者。
4、年龄在18周岁以上

活动规定：
1、任何人未经领队许可严禁乱窜乱跑（如果你要乱窜乱跑，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）；
2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来担心；
3、严禁乱仍垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋；
4、严禁带18周岁以下的未成年人，以及有隐患疾病患者参加；
5、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。
写给新驴的，徒步级：（老驴装备自己安排）
1、 登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的；
2、 登山杖：必须带（下山很重要，根据自己的情况选择1根还是2根）
3、 背  包：20升—30升左右，根据自己的经济情况选择
4、 护  膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题
5、 冲锋衣：这个根据自己情况选择，[color=#000 !important]冲锋衣和软壳均可，防风、保暖、具有一定的防水能力
6、 裤  子：冬季穿的裤子要有一定的防风防水能力，是[color=#000 !important]软壳裤还是冲锋裤根据情况自己选择。
7、 保暖裤：内衣与外裤的中间层，一般是选择抓绒裤，厚薄搭配使用，厚的走路会太热。
8、 抓  绒：属于中间层，介于内衣与冲锋衣之间，保暖主要靠它。
9、 内  衣：不建议穿棉内衣，汗湿了你会很难受的，价格低的排汗内衣也有很多。
10、羽绒服：一定要带，遇大风、下雪等极端天气能保住你的小命（老驴不管什么季节都带着）。
11、保温杯：你想在途中喝点热水吗？路餐的时候还是喝热水舒服
12、其它保暖用品：抓绒帽（打劫帽）、防风保暖手套、头巾虽是小件，但也同样重要
13、其  它：头灯、雨披必须要带，不管什么天气都的带。
14、手  台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织。
15、饮  食：热水、冷水1.5L以上，一顿的路餐，高热量食品、零食等。（早上记得吃早餐）
16、垃  圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！
备注：关于装备的根据个人情况采购，以上均为冬季徒步必备。冬季一定要注意保暖，哪怕是不用也要带着，另外不要把背包让别人背，万一走失了你会很危险的。
小知识：
1、海拔每上升100米，温度下降0.6度；
2、冬季不要使用水袋，会结冰；
3、眼镜并不全是挡太阳、挡风用，也能防止树枝划伤眼睛。
免责声明：
1、本次活动为非营利自助[color=#000 !important]户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由[color=#000 !important]户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果、赔偿，领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

不接收空降、不许外挂，不许代他人报名。

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新年快乐！

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结了婚的不让加啊

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可以加石家庄尚游户外，不可以加石家庄单身登山交友群，谢谢喽

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