丫头户外 3月10号 莲花池-慕田峪长城一日穿越摄影！（适合新人）（下山FB虹鳟鱼）

爱上户外没有理由，没有目地，投身自然之中，体会快乐的过程足够了。出行时有你和我；归来时有我和你
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1：本次一日折返活动，强度1.0 适合新人活动结束后可以FB虹鳟鱼费用AA
2：本次活动领队组：丫头百合  爱娃
3：集合时间：3月10号早07点30集合；
4：集合地点：德胜门桥南55路德内站（地铁积水潭B口往东350米）
6：备注：因包车活动，需要提前一天订车。活动前一天12点后退出请自觉A车费用。谢谢大家理解与支持！ 活动中有问题及时和领队反应，自己不要单独行动。
7：丫头户外装备店 https://yatouhuwai.taobao.com/

莲花池-慕田峪介绍：
         
         莲花池城关又叫“亓连关”，早在明代时期，在怀柔莲花村口，古时先民们就修筑了长城的一道水关--亓连关。此关一端与慕田峪长城相连，而另一端与神堂峪长城东西相连，直至1972年，ZF为了修建"范崎公路"（雁栖环岛至崎峰茶公路）而拆掉了亓连关水关长城的古城关，如今莲花池桥的位置正是当年的亓连关水关遗址。从两端依存的烽火台可看出，当年京北水关的雄伟与险要，果真"一夫当关，万夫莫开"，莲花池村的两棵参天古松即可作为历史见证。

        莲花池村位于怀柔区雁栖镇内，距北京70公里，距怀柔20公里，坐落在慕田峪长城脚下，地处古长城环绕的景区，交通便利，山泉资源丰富，水质优良无污染，景色优美迷人，饱含着塞外风情，如同畅游仙境；这里春天万物萌生，夏季气候凉爽宜人。我们这次体验春天绿色萌发的诱惑。

        慕田峪位于北京市东北的怀柔县，由于地理位置十分重要，慕田峪自古以来就是拱卫北京的军事要冲，此段长城西接北京昌平县的居庸关，东连北京密云县的古北口，为明代所修筑，为京师北门黄花镇的东段，自古被称为拱卫京师、皇陵的北方屏障，的重要关口之一。被称为“危岭雄关”。在此曾发生过多次战事，其中最著名的是明代的几次战争。
明永乐二年（1404），这里设正关，在高山之上筑长城。因在沟谷抬头仰望，仿佛上可接天，故名摩天峪（谷）关，由于摩天与慕田近音，且峪和谷是通假字，后来就叫慕田峪（谷）关了。到了明末，开始有赫、王、杨等姓人家迁至此地居住，逐渐形成村落，并因此而得村名。

　　村北的长城，建于北齐，隋唐代曾多次修葺。明永乐年间所建的慕田峪关，在嘉靖年间曾拆建，并留有“慕田峪”的匾额。长城用花山冈岩、石灰等料石砌筑而成。双面垛口，敌楼密集，城上有明代大炮，均为双雉堞口射孔筑在垛口下方，呈顶部弧状的方形孔，既便于打击敌人，又便于保护自己。据《四镇三关志》记载：“嘉靖二十二年（1543），西掳犯慕田峪关、贾儿岭、地方官军御却之。”

　　村中原有城堡一座，长宽约一百米，现仅存城基。
　　
      中国南北朝时的的北齐（公元550年—577年），就在慕田峪筑有长城。

2012-3-3 21:39 上传

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行程安排：
早上07：30德胜门集合
上午09：00左右到达莲花池
中午11：30 莲花池城关.午餐
中午12：40 正关台（慕田峪北门）
下午13：20 慕田峪大角楼
下午14:00从慕田峪下山 找农家院FB吃虹鳟，大家自愿参加，不吃的可以喝茶。
下午18:30到达集合地点解散，期待下周活动。

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，活动中以领队决定为准。领队有挑选队员的权力！

费用明细:
往返车费每人50元，下山FB虹鳟鱼集体AA。如有进山费自理。

活动装备：
1. 鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队；
2.服装：冲锋衣，运动装
3.食品：水2-3升/人，建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐
4. 药：创可贴、绷带、感冒药；
5. 其他：登山杖、护膝、垃圾袋等
6.手台：有的带上：437.900
★参活队员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

报名须知：
1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2：要求有一定的户外经历、ID报名，,跟贴报名和系统报名缺一不可.否则不确认。
3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝代替报名及有身体健康问题或有突发病史者 。
8：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
9：请看好活动再报名，户外有风险，报名需慎重。
10：注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下。把自己的垃圾带走。

活动备注：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署以下文件：风险承担与权利放弃的协议此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此合约。首先说明本次活动为自助游性质活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。
一、风险的承担我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。由我以下签署，我保证：我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。我已经年满18岁。
免责声明
本次活动为不是自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完 全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

带新人长城一日穿越活动，欢迎大家支持哦！

丫头的好活动 远方支持

先占个坑

神志了...

顶顶，太远去不了。

你的活动还真不少，注意安全            

顶顶，太远去不了。

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