骑行要量力而为，意外就在一念间

上周六和骑友们去骑小长途，来回约150公里。

回程的时候，因为有人扎胎，队伍分成了两截。

补好胎之后，为了赶上前面的队伍，我们在后面拼命赶，时速都在30+以上。

赶上前面队伍后，我们停下来在一起休息，其中一位40多岁的骑友，突然就倒了下来。

当时真把我们吓一跳，赶紧七手八脚地把他扶起来。

估计是之前赶路的时候冲得太猛，一下回不过气，脚软。幸好他的意识还是清醒的，在路边坐下休息了十分钟左右就恢复了。

意外发生之后，我们才发现，大家身上都没带药品，准备不够周全。

这事告诫我们：骑行要量力而为，骑不了太快就骑慢点，不要逞强，尤其年纪稍微大点的骑友，和十几、二十岁的年轻人是没法比的。

出车时要常备适当的药品，比如止血贴、药油、救心丹什么的。

最后，引用某人的一句话：“我们是出来玩的，不是拼命的”，祝大家骑行顺利～

顶，谢谢提醒与分享！

完全同意！新手要注意循序渐进。

引用某人的一句话：“我们是出来玩的，不是拼命的”，祝大家骑行顺利～

定啊啊啊啊啊！！！值得借鉴！！！

赞成~顶一顶！快乐骑行。

经验之谈啊，深刻的教训。没错“我们是出来玩的，不是拼命的”。不但要注意路上交通安全，还要量力而行，做什么事都应该掌握好一个合理尺度。

任何涉足户外的运动，没有不带急救包的
不带，只能说明自己或队友根本不懂得什么是户外（这个真的要好好学习一些“野外生存和自救知识”）

同意同意，或者说：我们是出来享受的。

可不是“一下子回不过气来，脚软”那么简单，此人以后要注意，可能是低血糖低血压之类的病。
不要空腹，不要劳累过度，常备糖、巧克力或其他高能量食品。感到有点饿了就马上吃一点~
祝骑行平安~