动感风景线-----骑行天下邀您一起骑行汉中

动感风景线-----骑行天下邀您一起骑行汉中
主题：健康，低碳，环保的运动，骑行汉中，让你我成为魅力汉中一道亮丽的动感风景线。

当今社会，人们的生活越来越快节奏多元化，人在追求高品质生活质量的同时，愈发注重健康的心态和健康的生活方式。因为自行车运动较其他运动，受场地时间和消费能力限制相对小一些，因而得到众多不同社会阶层不同年龄阶段喜欢运动人士的共同推崇和喜爱。这个夏季，在古城汉中，自行车运动爱好者们风驰电掣的绚丽身姿，已经成为闪过街边的一道亮丽风景线！


为让这道健康而美丽的风景线发展壮大，给古城汉中增添动感时尚色彩，也为让更多热爱生活喜欢运动的人们投身该项运动中来，一群自行车爱好者成立了“骑行天下”自行车运动QQ群（群号：191312569       167303836），旨在推广自行车骑行这项低碳、环保、简单的运动，不分年龄、性别和自行车品牌，统一活动、固定路线、固定时间段，每天统一时间绕行2号桥--3号桥绕圈，根据自己的身体素质决定圈数和速度。每周更换线路两到三条，选择在周边道路条件较好路段，更换线路情况敬请关注每天群公告！

骑行中应注意的事项
1、不要超越领骑。
2、禁止扒着骑行或在不明路况下大撒把骑行。
3、停止跳大神骑法-就是在骑行队伍里中扭来扭去。
4、严禁在骑行中超越、变换骑行位置。
5、头盔 手套 前后灯 是花钱少 保命的必带装备。
6、出行中严禁乱扔垃圾，要保护环境。
7、严禁违反交通规则。
8、骑行时严禁追逐打闹，严禁做其他危险性动作。

骑行过程中的规章制度
1、遵守道路交通法规。不冲红灯，不逆行，不上快车道。
2、集体骑行，要单列排成1字型，不允许并行骑行，展示团队风貌，节省骑行体力。严禁带双耳耳机，耳机只能带单耳。
3、骑行过程中不得超越领队，保持车距2-3米；下坡5米以上。
4、能力强、体力好的车友可组成小分队，同样编队骑行，在中途停留点和目的地等待其他车友。
5、不得擅自离队，因体能问题或健康问题，或者因有急事中途需要临时折返时，应告知其他车友，平安回来后也应告知。
6、因跟不上大队单日总行程的，可中途离队乘车返回。
7、在中途遇到自行车故障时，由有经验的车友提供帮助维修，并陪同骑行，保持联络。
8、岔道口前面队员应该有人停下来等待后续人到达，防止后队走错路。

骑行过程中的技术要求
1、注意前方手势及路面障碍物，及时避险。
2、刹车要先刹后轮，再同时刹车。
3、不得摇摆不定、突然变道和无紧急情况下急刹车。
4、从任何停止的机动车旁边经过时，一定要保留1.5米以上的安全距离。否则，一旦有人开车门，就可能会发生意外。如果道路太窄无法保留足够的安全距离，那么请把速度降到10km/h以内。
5、经过小区门口，单位门口和小路口，是远比十字路口危险的地方。从这些口子突然杀出的车辆，行人，因为路口很窄所以无法提前观察。通过这些路口，你只能假象每次都会有车辆突然杀出，自己提前做好减速的准备。
6、在一天以上骑行活动中，在住宿休息时应检查和保养车辆，做好次日骑行准备。

骑行中手势
1、左手向地面斜伸出，说明左边地面有障碍，右手反之。
2、左手向平行方向伸出，说明左转，右手反之。
3、手向上方高举一下，表示前面有障碍，需要减速， 并且同时散开队伍。
4、手向上方高举不放，说明要停车了。


如果您也想加入这道为古城增添色彩的风景线、做快乐健康的汉中骑行者的话，敬请加入骑行天下，群号；191312569 ：167303836！


骑自行车的朋友每天下午7.30分集合。7.40出发，绕3-2号桥，集合地点：江滨路城市展览馆，路线：城市规划展览馆--过3号桥—大河坎江滨路--上2号桥--桥北广场---城市规划展览馆（如果时间来的晚的可以在8.20继续在城市规划展览馆门口等待，跟着第二圈继续绕，9点左右绕第三圈依此类推可以继续绕）



以下是骑车车的通知： 您喜爱自行车户外运动吗？ 不管多少人都一样的进行， 因为自行车运动仅仅是一种生活的态度 一种休闲运动的方式。车没有品种价格品牌之分。 爱骑车的都可以一起行动…

接待全国车友

好，不错，支持！据说汉中的油菜花挺漂亮。

支持支持，有机会去的话就去。

回复 苏格兰的风笛 的帖子

是非常漂亮的，明天我上几张我自己拍摄的油菜花照片

回复 蜂鸟迷 的帖子

欢迎来汉中参加自行车活动，观看油菜花海

美丽的油菜花海---汉中

美丽的油菜花海---汉中

美丽的油菜花海---汉中

关于举行中国最美油菜花海汉中
旅游文化节环定军山自行车邀请赛的通知

各县区教育体育局，各有关部门、单位、各体育单项协会：
为了贯彻国务院《全民健身计划》（2011-2015），掀起全民健身热潮，扩大我市中国最美油菜花海汉中旅游文化节和三国文化在我省内外知名度和影响力,按照2012年中国最美油菜花海汉中旅游文化节组委会统一安排，决定2012年3月31日，由陕西省体育局主办，勉县人民政府、汉中市体育局承办，在勉县举行环定军山自行车邀请赛。要求各县区教育体育局，各有关部门、单位、各体育单项协会，精心组织，全力做好本县区车手的参赛工作，并诚邀全国各地自行车高手踊跃报名参加，把这次活动办成为高水平、上档次、有特色的户外体育旅游品牌，有力促进全市经济社会快速发展。
附件1：2012中国最美油菜花海汉中旅游文化节环定军山自行车邀请赛方案。
附件2：2012中国最美油菜花海汉中旅游文化节环定军山自行车邀请赛报名表。
二〇一二年二月二十九日




2012中国最美油菜花海汉中
旅游文化节环定军山自行车邀请赛方案
一、比赛项目
2012中国最美油菜花海汉中旅游文化节环定军山自行车邀请赛
二、主办、承办单位
主办：陕西省体育局   
承办：勉县人民政府  汉中市体育局
协办：勉县文体中心  勉县文物旅游局
汉中天汉大道美利达自由风单车行
三、比赛时间、地点及路线
2012年3月31日上午9点30分。起点：勉县三国文化广场经——和平路——火花环岛——九冶桥——勉武路——武侯墓停车场——高江路——元山桥——温泉，终点温泉中心小学院内。线路全长约20公里。
四、参赛办法
1、省内外自行车爱好者。年龄在16—50岁者，性别不限均可报名参赛。
2、每队报领队1名，运动5名（男女不限）。原则上以团体报名参赛，也可自行组合参赛。
3、运动员必须经三级甲等医院主任医师以上的专业医生检查，证明身体健康，适合该项比赛。
五、竞赛办法
1、比赛采用计时制。
2、出发前一小时参赛运动员到起点处签到，确认资格，领取参赛标识，否则参赛无效，出发前10分钟停止签到。
3、比赛检录时，参赛运动员必须出示本人身份证，确定本人姓名、姓别、年龄；与身份证不符者不能参加比赛。
4、参赛车型为山地自行车，车辆轮胎不能小于1.5（26车型）。每个代表队服装、护具颜色要相对统一，所有参赛运动员必须佩带安全头盔、护膝和大赛统一配发的标识。
5、参赛人员到达终点成绩的判定，必须有组委会设置的赛点签到处有效证明，不齐全者比赛成绩无效。
6、颁奖地点设比赛终点处，比赛结束后自行返回住地。
六、录取及奖励
团体赛录取前三名，以各车队最后一名选手成绩为该车队最终成绩，若最后一名选手成绩相等，则按倒数第二名选手成绩排定名次，依次类推。车队不足规定人数到达终点的，不计团体成绩；获前三名的车队各给予3000元、2000元、1500元现金奖励。个人录取前二十名，以用时最短者为优胜者，前三名给予1000元、800元、600元现金奖励，4—20名选手给予200元实物奖励。所有参赛队员完成比赛后均可获得一份纪念品。
七、食宿及费用
所有参赛队员往返交通、差旅等费用均自理。比赛期间的食宿由大会统一安排，还享有武侯祠、武侯墓免费旅游。
八、报名及报到
各参赛单位（俱乐部）与2012年3月25日日前将参赛人员名单加盖公章报至勉县文化体育中心办公室，同时报送参赛队员身份证复印件一份，由大会统一办理人身意外伤害保险，报到时并与组委会签订安全责任协议。2012年3月       30日下午3点后在勉县石化大酒店报到，晚上19:30时召开领队会议。
九、各县区要高度重视，精心组织，市外各参赛队由组委会邀请，每个县区至少参加1只队伍，由条件的县区可以多报参赛，不予限制。
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报名咨询电话（传真）：0916—3225038   
联系人：  欧汉斌
电子邮箱：mxwhtyj@163.com

                             2012年2月29日