3月10日（周六）大墩岭——九家湾山地纵走活动报名中[西宁]

线路行程：（由于大家周日徒步完周一不想上班，影响国计民生;由于大家周日事多，开家庭会老婆训导会等，怕影响两会顺利进行;所以参考部分同伴的意见，本次活动定为周六，希望同伴们捧场。）

1、3月10日（周六）早8：30，在北山市场口（桥下）集合，清点人数检查装备，8：45集合完毕即出发，迟到者自备手机与领队通联小跑跟上，跟不上不管；
2、由集合点绕行乱糟糟的北山市场（没吃早饭的可以提前在此用餐，尽管卫生状况神马的不敢恭维），到传说中的上山大铁门处喘口气，抽袋烟，然后沿传统路线一路上山，体力好的可以带着自己的老婆，吃着馄锅唱着歌，直上山顶。
3、熟悉的大墩岭没有风景，传说中的北山烟雨也不到时候。所以休整片刻，即由大墩岭公园正门向右侧公路下山，向九家湾方向穿越，一路下降，约12时即可到达。所以可以不备午餐下山到城里吃馆子去。但需要注意保暖和防滑，据不靠谱的气象预报称：先是天阴，后是小雪，不过也可能当夜凌晨即完成该天气时段。午餐后轻松休闲去找公交车站，直达或转车回家，活动结束。

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线路等级：

全程约10公里，累计上升高度515米，下降485米，用时约3.5小时，强度低、难度低、危险程度低
（此线路：由低到高，直上西宁制高点之一的大墩岭，西宁半壁江山一览无余。再由高到低，沿着山脊一路下降，舒适怡人。只需半天即可完成，然后可相约过阴天吃小酒，最相宜。所以无不适合户外运动症状，稍有体力者均可参加，男女老少皆可，欢迎大家报名，分享户外运动的快乐）

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报名相关：

个人装备：冲锋衣裤或运动衣裤、徒步鞋或厚底运动鞋、25~30升户外背包、登山杖（最好双杖，一支不如不带）、护膝、户外头巾、遮阳帽、遮阳镜、手机、相机 、身份证、常用药品、个人餐具、有炉头汽罐者可酌情携带、自备少量饭钱交通费
团队装备：手台三只、GPS一只、地图一份、急救包两只
饮食安排：自备路餐少许、热水一升即可

有意参加者请详读报名帖后，点击“我要参加”按钮，填写相关信息，报名即可（ 报名后因故不能参加者请务必提前在本帖中跟帖请假，或向领队电话请假）

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领队人员：
领队：多情（川登协高山协作员，10年户外经验，7年领队经验，崇尚安全第一的户外理念）
前锋：报名成员中推举
收队：报名成员中推举
手台频率：438.000

已报名成员：

多情  曲木88  37度女人2人   寂寞梧桐4人   水清天蓝3人   流水    星空   风哥   尕面片   共计15人

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注意事项：
1、户外有风险，建议队员购买一日户外专项保险或长期户外保险（淘宝网、慧择网、相关保险官网有售）;
2、注重团队精神，队伍一同进退，切忌脱离团队独行，活动过程中需听从领队及协作人员的指挥指导;
3、注重环保，活动过程中产生的垃圾带离，烟头等熄灭后放在口袋里，严禁攀折花木，骚扰猎食动物;
4、若因不可抗力因素（天气因素、道路因素、人员受伤），导致行程阻断，领队有权对行程做相应调整;

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活动声明：

本次活动系由户外爱好者自发协商组织的户外活动，户外运动有一定的风险和不可预知性。凡报名参加者（以及被代报名者）均视为具有完全民事行为能力人，报名参加者（以及被代报名者）纯属自愿行为，对自己的行为及后果负完全责任。领队、协作人员只提供相应的服务，及只承担自身能力所及的扶持和救助义务，领队、协作人员及其他队员并无义务承担其他任何法律和经济责任，也无义务对活动中的各类人身损害负责。活动开始本声明自动生效并视为你接受和认可本声明。

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