到第楼

12 3 4 下一页

屁股痛

[复制链接] 查看：6759 | 回复：35

telize 一级希夏邦玛峰

主题2 回帖23 关注0 粉丝0

发帖：25 帖在线：5 小时注册：2012-4-8

发表于 2012-4-13 09:42

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

本帖最后由 telize 于 2012-4-13 09:46 编辑

本人：168CM 77KG
自行车：26寸胎的公路
骑行路程：单程23KM（每天上下班来回46KM）
骑行路况：公路——（小部分路段有小颠簸）
骑行目的：减肥
骑行时间：90分钟内

求帮助：
   这样的骑行强度下心脏、大腿、小腿未明显感觉超负荷，仅腿部肌肉较紧。
   但是我的屁股疼痛程度已经非常严重，已购买一硅胶坐垫但无效。
   我非常想坚持下去，但现在由于屁股疼只能一天骑自行车一天开车。

蒸笼头三级布洛阿特峰

主题6 回帖727 关注42 粉丝42

发帖：733 帖在线：233 小时注册：2009-12-10

发表于 2012-4-13 09:44 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

太正常了，PP要磨合的。

慧海荣誉版主

主题114 回帖46657 关注3063 粉丝3085

8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2012-4-13 10:08 3楼只看该作者

坚持骑单车，再疼15天就不疼了。

急速闪电五级安纳普尔那峰

主题17 回帖1134 关注63 粉丝63

发帖：1151 帖在线：1487 小时注册：2008-4-6

发表于 2012-4-13 11:05 4楼只看该作者

买个骑行裤穿穿
四十多公里不算多啊

pt851

pt851 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题6 回帖22 关注14 粉丝15

发帖：28 帖在线：202 小时注册：2011-6-5

发表于 2012-4-13 11:09 5楼只看该作者

坐垫和车把安装到适合高度，腿部、腰部，胳膊都要分力的。别把重心全部放在屁股上。

muhon

muhon 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题3 回帖519 关注47 粉丝49

发帖：522 帖在线：644 小时注册：2011-10-3

发表于 2012-4-13 11:16 6楼只看该作者

知道不D疼就坚持！~~我也是这么过来的！~只能说好多了！

老电灯二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题3 回帖196 关注23 粉丝23

发帖：199 帖在线：61 小时注册：2012-3-22

发表于 2012-4-13 11:28 7楼只看该作者

恩恩一个礼拜了有点好转坚持就是胜利

yxkshz 六级南迦帕尔巴特峰

主题15 回帖357 关注24 粉丝25

8264币 3 枚发帖：372 帖在线：2214 小时注册：2009-2-9

发表于 2012-4-13 11:32 8楼只看该作者

谁骑谁疼，骑几次长的就不疼了

Tony-ygg 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题4 回帖459 关注46 粉丝46

发帖：463 帖在线：569 小时注册：2009-1-1

发表于 2012-4-13 11:32 9楼只看该作者

再骑一段时间就练成了传说中的“铁沟子”...

telize 一级希夏邦玛峰

主题2 回帖23 关注0 粉丝0

发帖：25 帖在线：5 小时注册：2012-4-8

发表于 2012-4-13 13:08 10楼只看该作者

Tony-ygg 发表于 2012-4-13 11:32 再骑一段时间就练成了传说中的“铁沟子”...

铁沟子是啥玩意儿

12 3 4 下一页

粤ICP备18107385号-6

户外有风险，8264提醒您购买户外保险

清除COOKIE | 联系我们 | 网站条款 | 帮助