苹果house户外运动营—2012-5-6周日 香山-好汉坡-打赢洼-水库-八大处

行程安排：5月6日周日9:00am
                   香山邮局集合——好汉坡——打赢洼——水库——八大处
               我们一起呼吸户外的清新空气~~一起锻炼身体~~
                一起畅谈人生~~何乐而不为
联系电话：15011289290 找apple
欢迎加群：164295825 户外交流
活动装备：  
登山鞋，登山杖，登山包，速干衣，速干裤，冲锋衣，冲锋裤等自主搭配，头灯或者手电，手台有就带上吧，水根据自己喝的多少适量，带上一顿便餐。
报名须知
1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话） 2：要求有一定的户外经历、ID报名，,跟贴报名和系统报名缺一不可.否则不确认。 3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。 4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。 5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。 6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。 7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者 8：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，集体观念的，请勿报名。 9：请看好活动在报名，户外有风险，报名需慎重。 10：注意环保，不乱扔垃圾，把自己的垃圾带走。

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