8264北京版露陆营地户外：5月19日郎儿峪 - 妙峰山 - 阳台山 - 大觉寺一日穿越[北京]

8264北京版露陆营地户外：5月19日郎儿峪 - 妙峰山 - 阳台山 - 大觉寺一日穿越（新人谨慎报名！）

穿越线路介绍

郎儿峪 - 妙峰山 - 阳台山 - 大觉寺穿越线路是”狼八拉“的部分线路，郎八拉即从郎儿峪到八大处拉练之意。此次穿越线路为狼八拉的部分线路，从昌平的狼儿峪开始，止于大觉寺，全程约20公里，累计上升约1500米，属中等强度线路。

“狼八拉”是一条穿越难度较大的路线，从京郊昌平经过海淀、门头沟、一直到石景山的。“狼八拉”穿越路线大致是：由昌平的狼儿峪到垭口，再到京西门头沟的妙峰山，由妙峰山到大觉寺，由大觉寺到杨坨，由杨坨到新望京，由新望京经过香山公园外墙到八大处，全长56公里，累计爬升高度3200到3400米之间，是一条经典的大强度的户外穿越路线。途径的地点有：狼儿峪-垭口-妙峰山铁塔-天池-鬼屋-大风口-阳台山铁塔-萝卜地北尖-什字-补水点-大觉寺-隧道-军庄-杨陀-新望京-挂甲塔-香山水库-翠微顶-八大处七处-八大处公园大门。

狼儿峪是山沟里的一个普通小村子，但据说它的名字由来却和北宋杨门女将穆桂英有关。传当年在与辽军对垒之际，不巧穆桂英临阵分娩，在此地诞下杨文广，为了保存杨家血脉，穆桂英将杨文广丢在荒野间并留下信物，后被一村民带回家抚养，于是这个村子有了“养儿峪”的名字，其后数百年间逐渐演化为“狼儿峪”。

狼儿峪村口立有一块“狼儿峪烈士纪念碑”。1948年，国民党曾于此戕害数十名中共土改工作干部和村民，被称作“狼儿峪惨案”，此碑即为纪念该事件。

由狼儿峪村择道上山，沿途并无难识的岔道，一般情况下，两小时便可登顶妙峰山，从狼儿峪到妙峰山一直拔升。再经经阳台山到大觉寺，线路长荆棘多且密。

2012-5-14 11:22 上传

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穿越路线：郎儿峪 - 妙峰山 - 三界界碑 - 阳台山 - 大觉寺 ，全程约20公里，累计上升1500米左右，强度属于中等强度，全程约用时7小时。新人报名时请简要介绍下自己的户外经历。

饮食准备一中午的食物，温开水或矿泉水3.0升左右，视个人用水情况，回城后可参加腐败（自愿）。

坐车说明：

在德胜门乘坐345快车至昌平东关，从昌平东关租车至郎儿峪村，时间约2个半小时。回城从大觉寺乘公交车返回城区。

8264北京版QQ群，加群时注明：8264：
8264露陆营地活动一群， 群号：212504965 群主：信天翁（QQ：863814741）

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活动领队：
信天翁 （手机：13910305066， QQ：863814741）

活动时间：2012年5月19日 周六

活动地点：北京市昌平区、海淀区

出行方式：公交出行，高崖口至郎儿峪租车，费用人均约10元（按实际发生费用AA），回城公交，费用自付。

人数限制：人数限30人，要求跟帖报名，不支持外挂、空降、占坑.

集合地点及时间：德胜门345快车站 ，标识：8264大黄旗和露陆营地旗帜旗帜，06:45集合，07:15出发，迟到不等。（报名者请记录领队电话）

活动费用：公交出行，昌平东关至郎儿峪租车，费用约15元，回城公交，费用自付，如晚上参加腐败，AA
活动性质：非商业，纯AA结伴（领队、收队均参与AA）

报名方式：本帖报名，请填写姓名、性别、电话，禁止外挂、空降、占坑。

穿越地形：山地
行径海拔：最低海拔120米，最高海拔1278米，起点处海拔330米，累计爬升1500米左右。
穿越强度：1.5级，未参加过1.2级以上活动的谨慎报名。
手台频率：450.225MHz

天气查询：昌平天气，如遇雨天，活动取消。  

https://www.weather.com.cn/weather/101010700.shtml（出门前点击看下天气）

温度估计：白天25°C左右

关于保险：请自觉购买户外保险，领队没有义务来逐个核查。

报名要求：
1、有一日徒步一次以上的经历者，对自己体能有所了解。
2、无不适应户外活动的疾病者。
3、年龄在18周岁以上。

队规：
1、任何人未经领队许可严禁超越领队（如果你要超越领队，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）。
2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来担心。
3、严禁乱仍垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋。
4、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。

装备清单：
1、服装鞋帽：适合20度左右的衣物，做好防风的准备；
2、其它装备：登山杖、头灯（手电）、护膝、保温杯或水袋、手机、对讲机、相机；
3、炊具食品：路餐1份、水每人2.0升左右，以上视个人情况全部自备。

写给新驴的：（老驴装备自己安排）
1、 登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的；
2、 背 包：20升—30升左右，根据自己的经济情况选择
3、 护 膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题
4、保温杯：你想在途中喝点热水吗？路餐的时候还是喝热水舒服
5、其 它：头灯、雨披必须要带，不管什么天气都的带。
6、手 台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织。
7、饮 食：热水、冷水2.0L左右，大家自带高热量食品、零食等。（早上记得吃早餐）
8、垃 圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！

小知识：
1、海拔每上升100米，温度下降0.6度。
2、眼镜并不全是挡太阳、挡风用，也能防止树枝划伤眼睛

免责声明：
1、本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果、赔偿，领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

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