什么是“强度”和“难度”？

什么是“强度”和“难度”？


“强度”是指这次户外活动需要耗费多少体力，和徒步路程，攀登高度有着直接关系。一般来讲，“低强度”比逛街累一点，所有健康的成年人都能完成，“中强度”是指超过一般体力的人的体力，一般体现为体力透支.但只要稍有毅力就能完成。“高强度”的活动很少出现，对体力和毅力都有一定要求。


“难度”是指在这次活动中我们要攀登或穿越的路况，难度越高危险性越大。一般来讲，“低难度”是指大多数地方有山路，新驴们可以轻松通过，当然由于低难度的活动缺少了一点乐趣，老驴们都不喜欢；“中难度”是指很多地方没有山路，有一定的危险性，需要互相帮助或借助绳索等工具才能安全通过的，是最受欢迎的户外活动；“高难度”的活动也很少出现，不但要借助工具，而且还需要一定的山野技术、胆量和较高的体能及身体敏捷度才能完成，不建议新驴参加。