（周六）互助北山药水沟至金禅沟一日穿越活动[西宁]

活动主题（周六）互助北山药水沟至金禅沟一日日穿越活动

活动时间：2012年6月9日星期六早5点50出发，9日星期六晚22点30分左右回到西宁
活动线路：
活动级别：强度中等、难度中等、危险程度中等
领队经验：领队未走过该线路
目的地简介：
详细行程：
6月9日早5：40集合，5：50乘坐包车。
6：40分到互助县，早餐
7：10早餐毕
8:30到达互助县加定乡药水沟穿越起点。
13：00途中午餐
18：00到达金蝉沟口，乘车返回
19：30到互助县城，晚餐
22：20回到西宁。
食宿计划：
6月9日
早餐统一安排、中餐自带、晚餐统一安排。
线路示图：

2012-6-8 09:37 上传

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2012-6-8 09:38 上传

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2012-6-8 23:25上传

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水源补给：自带2升水，途中有水源补给
营地信息：无
下撤线路：无
备用路线：无
集合地点：
西宁市城中区西门体育馆东侧。
集合时间：2012年6月9日星期六早5：40分
集合点信息：

公交查询：
西宁公交网 https://xining.7384.org/?_Z600.html
天气查询：
中国天气网 https://www.weather.com.cn/
中央气象台 https://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html
食品要求：2升水，一日午餐，
必带装备：35升左右容量的背包、徒步鞋、朔溪鞋、冲锋衣裤、保暖手套、雪套、登山杖（最好是双杖）、帽子、魔术头巾、备用袜子、护膝、气罐、锅具、垃圾袋、哨子、手电、头灯、手机、钱夹、小 dao，创可贴、云南白药，感冒药等常用药品和个人药物。
建议装备：指南针、相机、备用衣裤
公共物资：对讲机、GPS、指南针、等高线地图
保险：为了您和您的家人，组织将统一购买户外保险
救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考https://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html
对讲机频率：438.550
交通方式：包车
行车线路：西宁市西门体育馆---（45公里）互助县城---（60公里）甘禅口---（18里）穿越起点，计123里。中间移动：4公里。回程：互助北山金禅沟口---（26公里）甘禅口---（60公里）互助县---（45公里）西宁市西门体育馆，计131公里。全程行驶里程254公里.包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线路不负责接送。
费用预算 100元
1.预计来回交通费用60元
2.预计高海拔基金费用 5元
3.预计户外保险费用6元
4、晚餐AA费用29元。
费用据实结算和公布，多退少补。
报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6222 8044 0100 0398 273 周筱雨。开户行建行青海省分行营业部。缴纳后务请请跟帖说明。
负重要求：gg 8kg以下 mm 6kg以下
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
免责声明：登山及其它户外运动项目，具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动倡议者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！
     活动倡议者建议参加活动的队员购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
      凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所有同行队友活动人数：14
报名说明：
1、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消。有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的成年人可报名参加。
2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。领队有选择队员的权利。
3、参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在活动过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。请慎重报名！
报名时间：6月8日12点前
报名取消：6月8日12点之后退出的，如无合适候补，AA车费
活动取消：如遇台风、地震等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知如因其它原因取消，将于6月8日中午12点前于本贴通知。
后方留守：
活动讨论QQ群：高海拔登山群138839216
参考攻略：

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大家先报名，我有事出去一下，回来审批

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私溜了，回来再请示。