本帖最后由 upanpan 于 2012-6-7 11:55 编辑 新人6年未锻炼,天天宅电脑,肥了二三十斤,然后变得手 无缚鸡之力,上个楼都喘气腿软了,没折,4月底入手勇士 560,打算把体质给练回来。可是 没想到湖南整个4月大雨, 5月至少下了半个月雨。6月初又是天天雨。一个来月也就骑了600 公里吧。 昨天上午中午都还是大雨,到了下午天却放晴了。 哈哈。好时机。 本地群车友商量去哪玩。一开始打算骑武广高铁 衡阳站的,结果后来中途改道,然后变成如上图上所示, 绕城一周了。时间下午17:30出发,21:20才到家。回程是摸黑骑的。 中途包括吃饭跟去到衡阳几个美利达店玩耍。 基本上每隔10分钟就要被老鸟甩开6,700米。然后老鸟每个路口都要等我。 四个人,我一个人寂寞地骑在最后。 前30公里很开心很兴奋 ,后20公里在努力。再后20公里,简直是磨回来的。 看了一下平均时速20.1KM/H, 总里程 71.2KM.... 然后今天就双腿无限累啊。又酸又累。然后敲击肌肉的话会很疼。。 。救命啊。。。估计没几天缓不过来了。。 骑伤了,5555,那些日行200,300公里的大神是如何办到的? 与大家分享了,呵呵。 |